Expresowa Owsianka
Szybkie zdrowe śniadanie !
- 50g owsianki expresowej
- 175ml mleka / wody
- 1 banan
- orzechy do posypania
- 4 viac prísad .....
Vitamina de Banana Com Aveia
Banana com aveia
- 5 bananas
- 400ml de leite
- aveia em flocos a gosto
Bolo Mármore
- 4 ovos
- 1 xícara de chá de açúcar
- 1/2 xícara de chá de óleo
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia
- 5 viac prísad .....
[生酮麵包] 香草風味小餐包
生酮/低醣烘焙
- 室溫雞蛋4顆
- 香草風味油30g
- 常溫開水100g
- 黃金亞麻仁粉8Tbsp
- 5 viac prísad .....
Overnight Oatmeal
- 50 g. oats (4 tbsp.)
- 150 ml. plain milk (8 tbsp.)
- 1 tbsp. peanut butter
Auzu Pankūka 🥞
- 1 ola
- piens 50 ml.
- auzu milti 4 ēd.k.
Peanut Butter Banana Breakfast Oatmeal Bars
- 1 cup Oats
- 1 1/2 cups Whole Wheat Flour
- 1/4 tsp Salt
- 1 tsp Baking Powder
- 6 viac prísad .....
Vegan Chocolate Coconut No-bake Cookies
- 3 Tbsp Coconut Oil
- 1 cup rolled Oats
- 1/2 cup Coconut Sugar
- 2 Tbsp Cocoa Powder
- 5 viac prísad .....
Vegan Chocolate Coconut No-bake Cookies
- 3 Tbsp Coconut Oil
- 1 cup rolled Oats
- 1/2 cup Coconut Sugar
- 2 Tbsp Cocoa Powder
- 5 viac prísad .....
Pao de Trigo Sarraceno Com Cenora
Sem gluten e lactose
- 03 ovos
- 1 xicara de agua
- 1/2 xicara de farinha de arroz integral
- 1/2 xicara de aveia sem gluten
- 7 viac prísad .....
Tarta de Nectarina
- 120 gramos de claras de huevo
- 1 huevo mediano
- 50 gramos harina avena
- 4 gramos de levadura
- 1 viac prísad .....
Pancakes de Plátano y Avena
- 4 cucharadas de avena
- 2 platanos
- 2 huevos
