Brigadeiro de Amendoim
- 450g de flocos de aveia
- 195g de manteiga de amendoim cremosa
- 200g de mel
- 6 colheres de sopa de cacau em pó
- 3 viac prísad .....
Banana & Oat Pancakes
Creates 6-8 pancakes
- 100g whole unprocessed oats
- 1 large ripe banana
- 2 eggs
- 100ml milk (or oat milk)
- 1 viac prísad .....
Placki Owsiano-proteinowe
Szybko zdrowo smacznie !
- 1/2 szkl owsianki
- 3 łyżki otrab owsusnych lub innych
- 2 jaja
- miarka białka /jesli nie masz nie musisz dodawac
- 8 viac prísad .....
Cheesecake Saudável
- 500g de queijo quark ou iogurte grego ligeiro
- 10 colheres de sopa de flocos de aveia
- 3 colheres de sopa de açúcar de côco ou mel
- Uma embalagem de gelatina sabor a morango ou frutos vermelhos
- 2 viac prísad .....
Csokis Csoda
- 15 dkg zabpehely
- 15 dkg puha vaj
- 10 dkg kristálycukor
- 10 dkg finomliszt
- 8 viac prísad .....
Panqueca Com Aveia
Recheio de frango
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- 1 cebola picada
- 1 tomate picado
- 2 dentes de alho
- 9 viac prísad .....
Bolo de Casca de Banana
Ou com maçã
- 3 ovos
- 4 bananas
- 1 xícara de açucar
- 1 xícara de óleo
- 6 viac prísad .....
Hot Cakes Sin Harina!!!
Nutritivos,deliciosos y cencillos
- 1 taza de avena
- 3 cucharaditas de azucar (puedes remplazarla por miel)
- 3/4 de taza de leche
- 1 cucharadita de vainilla
- 4 viac prísad .....
Вівсянка З Ягодами💓
Ідeальний сніданок? Ось він!🙈💞
- Вівсянка
- Молоко
- Вода
- Ягоди
- 1 viac prísad .....
Peanut Butter Banana Breakfast Oatmeal Bars
- 1 cup Oats
- 1 1/2 cups Whole Wheat Flour
- 1/4 tsp Salt
- 1 tsp Baking Powder
- 6 viac prísad .....
Nuggets Caseiro
- 500g peito frango
- 500g sobrecoxa sem pele e osso
- 1 cebola
- 2 dentes alho
- 10 viac prísad .....
Bolo de Banana Fit
- 2 ovos
- 2 xícaras de (chá) de farinha de aveia
- 2 colheres de óleo de coco
- 3 Bananas nanica maduras
- 3 viac prísad .....
