Makaron Z Tuńczykiem
Przepis na dwie porcje.
- makaron( ilość i jaki to kwestia indywidualna)
- 2 ząbki czosnku
- 1 cebula
- 3 pomidory
- 3 viac prísad .....
Riso Al Tonno, Carote e Piselli
un piatto freddo gustoso
- 160 gr fra riso, farro, orzo
- 1 carota grande
- 120 gr piselli precotti
- 120 gr tonno sott'olio e sgocciolato
- 3 viac prísad .....
Malloreddos " Cozze e Olive " Con Menta e Prezzemolo
Fresca sazieta' !!!
- 350 gr. di malloreddos
- 1 mazzetto di prezzemolo
- 1 mazzetto di menta
- 2 spicchi d'aglio
- 7 viac prísad .....
Antipasti Alla " Frank & Love "
Fresca genuinità
- 350 gr. di gamberetti freschi
- 1 tubetto di maionese
- 2 scattolette di tonno a vapore
- 1 limone
- 7 viac prísad .....
Fusilli Al Pesto di Tonno
Per 4 persone
- 500 grammi di fusilli
- 300 grammi di tonno
- 2 cucchiai di aceto
- 5 filetti di tonno
- 3 viac prísad .....
Huevos Rellenos
- 1 huevo por persona
- 1 o 2 latas de atún.
- aceitunas sin hueso.
- salsa rosa
Insalata di Farro
- 160 g di mais
- 100 g di tonno
- 150 g di condiriso
- 6 fette di galbanino
- 4 viac prísad .....
Mezze Maniche Integrali Tonno e Pachino
- INGREDIENTI per 2 persone
- 200 g di mezze maniche intengrali
- 1 cipolla
- 2 scatolette di tonno
- 4 viac prísad .....
Insalata di Farro
Ideale per la dieta
- INGREDIENTI per 2 persone
- 4 pugni di farro
- 1 carota grande
- 2 scatolette di tonno
- 7 viac prísad .....
Spaghetti Integrali Con Tonno
capperi e olive nere
- 1 latta di pomodorini da 400 g
- 2 scatolette di tonno
- 2 cucchiai di olive nere
- 1 cucchiaio di capperi salati
- 4 viac prísad .....
Sałatka Z Tuńczykiem (3 Składniki)
Artur
- Tuńczyk 1 puszka (w oleju lub wodzie)
- Kukurydza 1 puszka
- Groszek 1 puszka
- sól, pieprz
- 1 viac prísad .....
Pasta Z Tuńczykiem
- 2-3 puszki tuńczyka w oleju roślinnym
- 1 cebula
- 3 jajka
- majonez
- 1 viac prísad .....
