Ovocný šalát je skvelým doplnkom všetkých raňajok alebo neskorých raňajok pre skupinu. Všetky kroky na jeho prípravu môžete spraviť vopred! Neváhajte a pridajte svojmu obľúbenému jedlu akékoľvek ovocie!
Čo budete potrebovať
NA DRESING
1/4 hrnčeka medu
1/2 pomaranča
Kôra z 1 citrónu
NA ŠALÁT
450g jahôd
225g hrozna
1/2 ananásu
1 pomaranč
1 jablko
2 kiwi
1 hruška
170g čučoriedok
(Nutričné fakty 67 kalórií, 1.38 g tuku, 10.55 g sacharidov, 3.35 g proteínu, 15 mg cholesterolu, 63 mg sodíka)Ako variť
1
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
2
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MiZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
3
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MyZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
Zhromaždite a naporcujte všetky prísady.
4
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NCZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0y.jpg)
Ovocie opláchneme v sitku alebo cedníku.
5
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NiZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0y.jpg)
Zo strapca odtrhneme hrozienka a prekrojíme ich na polovice.
6
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9OCZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0z.jpg)
Vykrojíme stonku z jahody a nakrájame jahodu na štvrtinky.
7
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTEmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mw==.jpg)
Vykrojíme jadro hrušky a jablka a plody nakrájame na malé kocky.
8
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTQmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mw==.jpg)
Z pomaranča odrežeme šupku.
9
![sky o veľkosti jednohubiek.](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTcmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mw==.jpg)
Nakrájame medzi segmentami, aby sme odstránili iba ovocie a nakrájame na kúsky o veľkosti jednohubiek.
10
![.](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MjAmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mw==.jpg)
Kivi prekrojíme na polovicu a ovocie vyberieme zo šupky. Nakrájame na kúsky.
11
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MjMmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mw==.jpg)
Odkrojíme vrch ananásu a ošúpeme ho. Nakrájame na štvrtinky.
12
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MjYmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mw==.jpg)
Z ananásu vykrojíme jadro a plod nakrájame na kúsky.
13
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MjkmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9MQ==.jpg)
Odšťavíme polovicu pomaranča do misky.
14
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MzAmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mw==.jpg)
Pridáme med a citrónovú kôru do pomarančového džúsu. Premiešame.
15
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MzMmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mg==.jpg)
Dresingom polejeme ovocie a premiešame.
16
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9193126-1633192975022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1zay1TSyZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MzUmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9MQ==.jpg)
Komentáre