سلطة فواكه

Play
PlayPause
 
Michelle Hanneman avatar
وصفة الفيديو التي أدلى بها Michelle Published on ٠٢‏/١٠‏/٢٠٢١, شاهده 11082 , 0 التعليقات
yield10 أجزاءtotal time20m

سلطة الفواكه هي إضافة رائعة لأي وجبة فطور أو وجبة فطور أو غداء لمجموعة من الناس. يمكنك القيام بكل شيء مسبقاً لتحضيرها! لا تتردد في استبدال أي من الفواكه بمفضلاتك!

الترجمات المتاحة فيen-USin-IDpt-BRro-ROes-MXko-KRde-DEsk-SKit-ITja-JPiw-ILru-RUar-EG

المقادير

للتزيين

ربع كوب من العسل

نصف برتقالة

قشرة ثمرة ليمون

للسلطة

نصف كيلو فراولة

225 جراماً من العنب

نصف أناناسة

1 برتقالة

تفاحة

ثمرتان كيوي

ثمرة كمثرى

170 جراماً من التوت البري

(حقائق غذائية 5 السعرات الحرارية ، 0.11 g fat ، 0.9 g carbohydrates ، 0.29 protein ، 1 mg cholesterol ، 5 mg sodium)

الطريقة

1

Play

2

Play

3

Play

اجمعي وجزئي كل المكونات

4

Play

اشطف الفاكهة سريعًا في مصفاة.

5

Play

اقطف العنب من الكرمة واقطعه إلى نصفين.

6

Play

اقطع ساق الفراولة وقطّعها إلى أرباع.

7

Play

استخرج ما حول قلب الكمثرى والتفاح وقطعه إلى مكعبات صغيرة.

8

Play

قشّر البرتقال.

9

Play

قطع بين الشرائح لإزالة الفاكهة فقط وتقطيعها إلى قطع بحجم القضمة.

10

Play

قطّع الكيوي إلى نصفين وأخرج الثمرة من القشرة. قطّعها إلى قطع.

11

Play

اقطع الجزء العلوي والسفلي من الأناناس واقطع القشرة. اقطعها إلى أرباع.

12

Play

قطع قلب الأناناس إلى قطع صغيرة.

13

Play

اعصر نصف البرتقالة في وعاء.

14

Play

أضف العسل وقشر الليمون إلى عصير البرتقال. امزج حتى تتجانس.

15

Play

رش الصلصة على الفاكهة وقلبها حتى تمتزج.

16

Play

التعليقات

Avatar placeholder