Dietní Krůtí Maso

• 200g krutí prsní řízky
• jeden lilek
• jedna červená cibule
• 8 cherry rajčatek
• 4 من المكونات الإضافية......

Mus Jabłkowy do Szarlotki

• 1300 g jabłek
• 2 łyżki cukru
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• sok z cytryny

Kolorowe Szaszłyki Warzywne

• 2 cukinie
• 1 papryka
• 1 bakłażan
• pomidorki
• 6 من المكونات الإضافية......

Purple Cabbage Salad

Simple uncooked cole slaw

• half a purple cabbage, sliced finely
• 2 small, tender leeks, sliced finely crosswise
• pinch of salt, better if gommasio (sesame seed+salt mix)
• apple vinegar (or lemon juice, if you can't use alcohol), to taste
• 2 من المكونات الإضافية......

Almost Deviled Eggs

No mayo deviled eggs

• boiled eggs, 1 every person
• extravergin olive oil, or sunflowerseed oil
• mustard, best if Dijon style (not sweet)
• vinegar or lemon juice (flavored vinegar from pickled greens is best)
• 3 من المكونات الإضافية......

Sausage and String Bean Skillet

String bean, tomato and sausage one dish meal

• string beans, about 2 handfuls per person
• tomato pieces, preserved or fresh (peeled)
• onion, about 1/2 yellow onion for 2 persons
• vegetable oil, best if xv olive oil
• 3 من المكونات الإضافية......

Ham and Beans

Easy ham and bean soup with vegetables

• about 1 liter of dried beans fir 5-6 people
• a piece of cured ham, size depends on how many people - abou 50gr/person
• half a medium sized onion, grossly cubed
• 4-5 carrots, finely sliced
• 7 من المكونات الإضافية......

海棉蛋糕

全蛋法

Egg Benedict with Hollandaise Sauce and Edible Flowers

• 2 large egg yolk
• 150 gram unsalted butter
• 1 tsp lemon juice
• dash of salt / pepper
• 3 من المكونات الإضافية......

Spicy Dried Anchovies and Potato in Soy Mustard Sauce

• 1 soup bowl dried Anchovies
• 5 potato (slice up )
• 2 onion
• 30 curry leaves /3 crush lemongrass
• 7 من المكونات الإضافية......

No Yeast Irish Soda Oat Bread

• 1 1/2 cup flour or wheat flour
• 1/4 cup oat
• 1 1/2 tsp salt
• 1 1/2 tsp baking Soda
• 2 من المكونات الإضافية......

Jagnięce Pulpety w Sosie Koperkowym

Wersja bez jajka.

• 500g jagnięciny mielonej
• musztarda serepska
• skrobia ziemniaczana
• koperek świeży lub suszony
• 9 من المكونات الإضافية......