Quiche with Ham and Gruyere
- 4 oz. Sliced Ham
- 7 oz. Gruyere
- 5 Eggs
- 1 cup Heavy Cream
- 1 من المكونات الإضافية......
Healthy Apple Muffins
- 8 oz. Red Apples
- 1/2 cup Olive Oil
- 1/4 cup Maple Syrup
- 8 Pitted Dates
- 6 من المكونات الإضافية......
Healthy Banana Muffins
- 8 Pitted Dates
- 2 cups Rolled Oats
- 1/4 cup Maple Syrup
- 1/2 tsp Salt
- 5 من المكونات الإضافية......
Keto Antipasto Stuffed Chicken
- 2 Tomatoes
- 1 Zucchini
- 2 lb Boneless Skinless Chicken Breasts
- 2 Tbsp Olive Oil
- 6 من المكونات الإضافية......
Rice Cooker Chicken Bowls
- 1/2 lb Carrots
- 1 bunch Scallions
- 2 cups White Rice
- 1 Tbsp Chicken Bouillon
- 2 من المكونات الإضافية......
Gougères
- 3 oz. Gruyère
- 1/2 cup Water
- 1/2 cup Milk
- 1/2 cup Unsalted Butter
- 4 من المكونات الإضافية......
Creamy Peas with Crispy Prosciutto
- 4 oz. Prosciutto
- 1 cup Heavy Cream
- 1 Tbsp Chicken Better than Bouillon
- Black Pepper
- 1 من المكونات الإضافية......
Risoto de Ervilhas
frescas ou congeladas
- 600g de arroz arbório
- 300g de ervilhas
- Meia cebola picada
- 70g de manteiga
- 4 من المكونات الإضافية......
Bolo de Mexericas
Com cascas e sem sementes
- 2 mexericas
- 1 copo americano de oleo
- 2 xicaras de açúcar
- 4 ovos
- 4 من المكونات الإضافية......
Carne Capa do Contra Filé
No sousvide
- 2 k de carne
- Tempero completo com pimenta
- Alho
- Panela com água
- 6 من المكونات الإضافية......
Farofa Crocante
Farofa de proteína de soja
- 200 gramas de proteina textorizada de soja
- 400 gramas de farinha de mandioca (usei a temperada)
- 2 colhes de creme de cebola
- 3 dentes de alho
- 3 من المكونات الإضافية......
Lanche Natural de Frango
- 1 peito de frango
- 1 cebola
- 1 tomate
- 1 caldo de galinha
- 9 من المكونات الإضافية......
