Apfel-karotte-nektarine

Marmelade

• 4 Karotten
• 5 oder 6 Nektarinen
• ein paar Äpfel

Vegane Möhren-kartoffel-puffer Mit Sojajoghurtdip

Probieren geht übers Studieren 😎

• 1/2 TL Dill
• 4 ungeschälte Möhren und 1 ung...
• 1 Zwiebel
• 75 ml Wasser
• 14 weitere Zutaten...

Couscoussalat

Foto folgt ...

• 50g Couscous
• 1/2tl Gemüsebrühe
• 100ml Wasser( heiß)
• Gemüse oder Anderes nach Wahl ( zb Paprika , Mais, Gurken, Käse, Fleisch)

Gemüsewaffeln/ Pancakes

• 1 kl Zucchini
• ca 220 g Mehl
• 2 Eier
• ca 170 ml Milch
• 15 weitere Zutaten...

Pumkin-tarte

• 120g Butter, weich
• 100g Zucker
• 1 Ei
• 300g Mehl
• 10 weitere Zutaten......

Zimt-möhrenmuffins

• 1 Karotte
• 120g Butter
• 150g Zucker
• 2 Eier
• 14 weitere Zutaten......

Überbackes Toast :-)

• 4 Toast
• bisschen Frischkäse
• 3 - 4 Tomaten
• 4 Salamischeiben
• 1 weitere Zutaten......

Linseneintopf

• 250 g Linsen , eingeweichte
• 1Zwiebel
• 2 große Möhre
• 2 große Kartoffel
• 11 weitere Zutaten......

Hack-auflauf (ohne Tomaten)

• 1 Zucchini
• 1 Aubergine
• 1 EL Kokosöl
• 300 g mag. Rinderhack
• 8 weitere Zutaten...

Reissalat Mit Basilikum

• 100 g Vollkornreis
• 1 kleiner Lollo rosso
• Salz
• 250 g Chicorée
• 8 weitere Zutaten......

Birne Minze Drink

• 150 ml Wasser
• 100 ml Birnensaft ( ohne Zuckerzusatz)
• 1 Beutel Pfefferminztee
• 5 Blätter frische Minze
• 2 weitere Zutaten......

Kürbiscremesuppe

• 1 mittlerer Hokkaido-Kürbis
• 4 Karotten
• 1 Apfel
• 400 ml Gemüsefond
• 6 weitere Zutaten......