Sopa Italiana de Orzo de Uma Panela
- 2 Colheres de Sopa de Azeite de Oliva
- 300g de Mirepoix congelado
- 3 colheres de chá de Alho picado
- 2,5 litros de Caldo de Vegetais
- 7 mais ingredientes .....
Pedaços de tilápia com manteiga e alho para o jantar
- 9 g de Tilápia
- 4 colheres de sopa de manteiga
- 3 dentes de alho
- 340 g de feijão verde
- 6 mais ingredientes .....
Tigela de vegetais grelhados
- 1 batata doce
- 500g de Arroz Para Micro-ondas
- 1 cabeça de brócolis
- 1/2 cebola roxa
- 13 mais ingredientes .....
Macarrao Com Linguica
Uma Delicia 😋
- 300 gramas de macarrao integral tipo espagueti
- Sal a gosto
- Pimenta a gosto
- Tempero tipo lemon pepper a gosto
- 4 mais ingredientes .....
Macarrão Com Presunto Parma
Facil de fazer
- Macarrão 250gr
- 150 gr de presunto parma
- páprica picante e curry a gosto
- cheiro verde e sal a gosto
- 2 mais ingredientes .....
Frango e alcachofras na frigideira
- 900 g de coxa e sobrecoxa de frango
- 400 g de cabeças de alcachofra
- ⅔ xícara de caldo de galinha
- ½ xícara de azeitona kalamata sem caroço
- 5 mais ingredientes .....
Arroz com Frango e Brócolis na Frigideira
- 1 cebola
- 4 coxa de frango
- 2 Colheres de Sopa de Azeite de Oliva
- 3 dentes de alho
- 8 mais ingredientes .....
Salada de taco
- 500 gramas de carne moída
- 1 colher de sopa de cominho moído
- 1/2 colher de chá de cebola em pó
- 1/2 colher de chá de alho em pó
- 8 mais ingredientes .....
Picadinho Cubano
- 125g de azeitonas verdes sem caroço
- 500 gramas de carne moída
- 225g de molho de tomate
- 1 colher de sobremesa de cebola em pó
- 7 mais ingredientes .....
Curry de Grão de Bico para a Semana
- 1 Cebola Amarela
- 1 dente de alho
- 1 colher de chá de Gengibre
- Azeite de Oliva
- 9 mais ingredientes .....
Galinha com Cogumelo na Frigideira
- Um cacho de Acelgas
- Duas Cenouras grandes
- 4 dentes de alho
- 2 Colheres de Sopa de Azeite de Oliva
- 6 mais ingredientes .....
Muffins Saudáveis De Banana
- 8 Tâmaras sem Caroço
- 2 xícaras de Aveia em Flocos
- 1/4 xícara de Xarope de Bordo
- 1/2 colher de sobremesa de sal
- 5 mais ingredientes .....
