39 receitas simples para Brocolis Alho

Carne e Brócolis na Assadeira

• 2 Cabeças de Brócolis
• 1 xícara de molho Teriyaki
• 500g de Acém
• 1 de colher de sopa de sementes de gergelim
• 3 mais ingredientes .....

Arroz com Frango e Brócolis na Frigideira

• 1 cebola
• 4 coxa de frango
• 2 Colheres de Sopa de Azeite de Oliva
• 3 dentes de alho
• 8 mais ingredientes .....

Bife de Filé Com Brocolis

Pode ser qualquer tipo de carne

• 4 bifes de filé
• Um maço de brocolis
• 1 cebola
• 3 alhos
• 3 mais ingredientes .....

Macarrão Tratoria

macarronada de carne, bacon, brócoli e tomate seco

• 400 g pasta ( spaghetti ou fettuccine)
• 20 g (1 colher de sopa) sal (grosso)
• 1/2 kg de filé mignon
• 200 g de bacon
• 7 mais ingredientes .....

Refogado de Brócolis Com Cogumelos

• 1 brocolis
• 2 dentes de alho picados
• 1/2 cebola picada
• 300g de cogumelos paris
• 6 mais ingredientes .....

Salada de Trigo Saudável

Crianças podem ajudar...

• 200 gramas de trigo
• brócolis
• calabresa fina
• cebola
• 3 mais ingredientes .....

Yakisoba À Moda da Casa

É muito bom!!!

• 400 gramas de carne bovina picada
• 300 gramas de carne de frango picada
• tempero à gosto (sal, alho, vinagre, cebola)
• pó de legumes
• 6 mais ingredientes .....

Frango e Brócolis com Molho de Endro

• 2 colheres de sobremesa de manteiga
• 1/2 colher de chá de Pimenta-do-reino
• 1 colher de chá de Sal
• 4 Peitos de Galinha Desossados e Despelados
• 7 mais ingredientes .....

Torta de Brócolis Low Carb

Receita original do Blog da Mimis

• 1 brócolis inteiro
• 1 xícara (chá) de cenoura picada e cozida
• 3 xícaras (chá) de frango desfiado
• 0,5 xícara (chá) de salsinha picada
• 6 mais ingredientes .....