Chicken and Rice Soup

• 1 Yellow Onion
• 2 Tbsp Toasted Sesame Oil
• 1 cup White Rice
• 8 cups Water
• 5 mais ingredientes .....

Bife de Filé Com Brocolis

Pode ser qualquer tipo de carne

• 1 cebola
• 4 bifes de filé
• Um maço de brocolis
• 3 alhos
• 3 mais ingredientes ..

Risoto de Abobora Cabotiá

Arroz arborio , próprio para risoto

• 1 cebola
• 300 gramas de arroz arbório
• 300 gramas de abóbora cabotiá
• 3 colheres de óleo
• 7 mais ingredientes ..

Salmão Com Pirão

Salmão frito no óleo de coco

• Meia cebola
• 400 gramas de salmão (2 pedaço...
• Sal a gosto (tempero completo)
• 1 colh. De óleo de coco
• 6 mais ingredientes ..

Abobrinhas Recheadas

Recheio de carne moida

• 1/2 cebola
• 2 abobrinhas
• Sal tempero completo
• Recheio
• 8 mais ingredientes ..

Carne Capa do Contra Filé

No sousvide

• Meia cebola
• 2 k de carne
• Tempero completo com pimenta
• Alho
• 6 mais ingredientes ..

Bife a Cavalo

Do meu modo

• cebola
• bifes de alcatra ou filé migno...
• alho
• sal
• 2 mais ingredientes ..

Escondidinho de Carne Seca Com Mandioca

• 2 cebolas
• 500 gramas de carne seca ( use...
• 1 k de mandioca
• 2 colheres de margarina ou man...
• 9 mais ingredientes ..

Kibe Cru

• 1 cebola
• 500g de carne moida (patinho)
• 500g de trigo para kibe
• Umas 10 folhas de hortelã
• 5 mais ingredientes ..

Espaguete À Bolonhesa

• 2 cebolas
• 2 dentes de alho
• 1 cenoura média
• 1 kg de tomate
• 11 mais ingredientes ..

Farofa Crocante

Farofa de proteína de soja

• 2 colhes de creme de cebola
• 200 gramas de proteina textori...
• 400 gramas de farinha de mandi...
• 3 dentes de alho
• 3 mais ingredientes ..

Bife Acebolado de Carne Moida

• 2 cebolas ( 1 ralada e outra em rodelas)
• 300 gramas de carne moida
• 2 dentes de alho espremido
• salsinha cebolinha
• 5 mais ingredientes ..