Mediterranean Chickpea Salad
- 30 oz canned Chickpeas
- 1 Cucumber
- 1 Red Bell Pepper
- 1/2 Red Onion
- 10 mais ingredientes .....
Deliciously Lazy Chicken Enchiladas
one pot meal
- 8 Corn Tortillas
- 1 bunch Green Onions
- 8 oz. Chicken Breast
- 8 oz. Enchilada Sauce
- 3 mais ingredientes .....
Roasted Veggie Bowl
- 1 Sweet Potato
- 20 oz Microwavable Rice
- 1 head Broccoli
- 1/2 Red Onion
- 13 mais ingredientes .....
Bolo de Chocolate
Pratico E Saudavel
- 2 xicaras de Farinha de coco
- 1 xicara de Quinoa em flocos
- 1 xicara de Farinha de arroz
- 1 xicara de Cacau em pó
- 5 mais ingredientes .....
Bolo de Banana Fit
Bolo de banana
- 3 bananas prata
- 2 chicaras de farinha de coco
- 1/2 chicara de quinoa em flocos
- 1/2 chicara de açúcar demerara
- 3 mais ingredientes .....
Suco Detox
Diuretico
- 01 maca
- 1/2 pepino (sem casca)
- 1 pedaco pequeno de gengibre
- 1 colher de sopa de glutamina
- 1 mais ingredientes .....
Cheesecake Proteico
Pratico e Facil
- 400gramas mix de castanha do para, amendoa e castanha de canu
- 1 e 1/2 colher de sopa de manteiga
- 03 potes de iogurte proteico
- 01 envelope de gelatina natural
- 2 mais ingredientes .....
Brownie de Cacau Mel e Castanhas
Fit
- 2 chicaras de farinha de aveia
- 1 chicara de agua
- 2 ovos
- 1 lata de creme de leite
- 3 mais ingredientes .....
Muffin de Chocolate
fácil de fazer
- 140gr de amendoim
- 200ml de leite de coco
- 03 ovos
- 04 colheres de cacau em pó
- 7 mais ingredientes .....
Mousse de Limão
Super fácil e rápido de fazer
- 200g de creme de leite
- 400g de leite condensado
- 4 limões
- 24g de gelatina sem sabor
- 1 mais ingredientes .....
Bolo Fit de Amendoim Com Coco Ralado
molhadinho e sem glúten
- 140gr de amendoim torrado
- 140ml de água
- 01 xícara de açúcar demerara
- 04 colheres de sopa de farinha de grão de bico
- 9 mais ingredientes .....
Pão Sem Glúten
Com inhame
- 02 ovos
- 01 inhame médio cozido e amassado (utilizar ele morno na receita)
- 10gr de fermento biológico instantâneo
- 150gr de farinha de arroz integral
- 6 mais ingredientes .....