电饭煲鸡
4 部
45m如果你过着忙碌的生活，生活中你需要用到这个技巧。 最简单的晚餐攻略之一。 这道菜并不漂亮，但你可以在一锅里吃到真正的谷物、蔬菜和蛋白质。 超级简单，你可以很轻易地调整你手头有的食材。
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您需要的东西
1/2磅胡萝卜
一把葱
2杯白米
1汤匙鸡肉高汤
1磅鸡胸肉
水适量
（营养成分58卡路里， 1.66 g脂肪， 8.72 g碳水化合物， 3.26 g蛋白质， 1 mg胆固醇， 2404 mg钠）烹饪方式
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把食材放在一起
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按照你自己喜欢的样子把胡萝卜削皮切碎
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小葱洗净切碎
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将鸡胸肉切成块或条
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把米饭放进电饭煲里。
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加些水把米饭浸没。 在锅里搅动清洗。 小心地倒掉浑水，不要把米粒倒掉。 直到水变清(重复洗3-7次)。
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最后冲洗干净后，对应正确的米量标线加入干净的冷水。 我这里，对应用的是2杯白米的刻度线用水。
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加入鸡汤拌匀。
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拌入胡萝卜丁。
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加入鸡胸肉。 你只需要让鸡肉和胡萝卜分布均匀。
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把电饭煲设置好开始煮饭。 米饭做好了就可以开吃了。
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舀一些米饭到盘子里，撒上葱花，增加一点新鲜感。
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