Hamburguer icon
Craftlog logoGătit

gătit

tâmplărie

casă

cusut

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. Rețete

  2. Carne Albă

  3. Păsări De Curte

  4. Pui

Boluri cu pui și orez

Play
PlayPause
👍   17✌   1
 
Ryan Goodwin avatar
Rețetă video realizată de Ryan Published on 02.10.2021, vizualizat de 2676
yield4 porțiunitotal time45m

Dacă trăiești o viață agitată, trebuie să lucrezi la această tehnică în rotația ta. Una dintre cele mai ușoare strategii de cină. Nu este frumos, dar primești cereale, legume și proteine ​​adevărate într-o singură oală. Este ridicol de simplu și vă puteți adapta cu ușurință la ingredientele pe care le aveți la îndemână.

Traduceri disponibile înen-USin-IDpt-BRru-RUiw-ILja-JPit-ITsk-SKes-MXro-RO

De ce ai nevoie

1/2 kg Morcovi

1 grămadă de ceapă verde

2 căni Orez Alb

1 lingură Bulion de pui

1 kg de piept de pui dezosat, fără piele

Apă, după cum este necesar

(Fapte nutriționale 56 calorii, 0.98 g grăsime, 8.72 g carbohidrați, 3.29 g proteine, 5 mg colesterol, 93 mg sodiu)

Modul de preparare

1

Play

2

Play

Adunați ingredientele.

3

Play

Curățați morcovii și tăiați-i cum doriți.

4

Play

Curățați bucățile de ceapă verde și tăiați-le felii subțiri.

5

Play

Tăiați pieptul de pui în cuburi sau benzi.

6

Play

Așezați orezul în aragazul pentru orez.

7

Play
 cu grijă apa tulbure fără a pierde boabe de orez. Repetați până când apa curge limpede (3-7 cicluri).

Adăugați puțină apă pentru a scufunda orezul. Frecați-l în ghiveci. Turnați cu grijă apa tulbure fără a pierde boabe de orez. Repetați până când apa curge limpede (3-7 cicluri).

8

Play
ectă. În cazul meu, umplu marcajul cu 2 căni de pe cântarul de orez alb.

După scurgerea clătirii finale, adăugați apă rece și proaspătă la linia corectă. În cazul meu, umplu marcajul cu 2 căni de pe cântarul de orez alb.

9

Play

Se amestecă bulionul de pui până se dizolvă în mare parte.

10

Play

Se amestecă morcovii tăiați cubulețe.

11

Play
i.

Se amestecă pieptul de pui. Vrei doar să distribui uniform puiul și morcovii.

12

Play
ște cina.

Asamblați aragazul pentru orez și dați foc. Când orezul este gata, se servește cina.

13

Play
ga puțină prospețime.

Scoateți niște orez pe o farfurie și presărați cu ceapă verde pentru a adăuga puțină prospețime.

14

Play

Cum să gătească

Pui

Orez

Retete

Legume

Orez Cu Legume

Ghiveci De Legume

Piept De Pui

Retete Cu Piept De Pui

Retete Cu Pui

Ghiveci

Comentarii

Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

România

pagina principala

Gătit

Tâmplărie

Casă

Cusut

—

A Lua Legatura

Categorii

Politica de Confidentialitate

Politica Privind Drepturile de Autor

Ţări

Peste 1.000.000 de rețete la dispoziția ta. Nu consumă multe resurse și este distractivă și gratuită. 🎉Peste 1.000.000 de rețete la dispoziția ta. Nu consumă multe resurse și este distractivă și gratuită. 🎉
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram