فو لحم بقري بسيط

Play
PlayPause
 
Ryan Goodwin avatar
وصفة الفيديو التي أدلى بها Ryan Published on ٠٢‏/١٠‏/٢٠٢١, شاهده 8147
yield4 أجزاءtotal time25m

مرق اللحم البقري وشرائح اللحم قليلة النضج مع شعيرية الأرز وكل الزيادات. ينتج عن هذا 4 أوعية من "الفو" بحجم أوعية المطعم.

الترجمات المتاحة فيen-USin-IDpt-BRro-ROes-MXko-KRde-DEsk-SKit-ITja-JPiw-ILru-RUar-EG

المقادير

396 جرام شعيرية الأرز

453 جرام شريحة لحم

1.8 لتر من مرق اللحم البقري

1 ملعقة كبيرة زنجبيل

3 قطع يانسون نجمي

113 جرام براعم فاصوليا

1 ليمون

2 فلفل حار (هالبينو)

(حقائق غذائية 194 السعرات الحرارية ، 15.43 g fat ، 0.14 g carbohydrates ، 13.79 protein ، 52 mg cholesterol ، 43 mg sodium)

الطريقة

1

Play

2

Play

تحضير المكونات

3

Play
ة الأرز ببساطة عن طريق نقعها في الماء الساخن حتى تصبح طرية (5-10 دقائق) ثم تصفيتها ولكن قد تختلف التوجيهات حسب العلامة التجارية ونوع شعيرية.

تحضير الشعيرية حسب التوجيهات المدونة على العبوة. بشكل عام، يمكن تحضير شعيرية الأرز ببساطة عن طريق نقعها في الماء الساخن حتى تصبح طرية (5-10 دقائق) ثم تصفيتها ولكن قد تختلف التوجيهات حسب العلامة التجارية ونوع شعيرية.

4

Play
لعقة كبيرة، اعتمادًا على عرض الزنجبيل. ابشر أو افرم الزنجبيل المقشر.

قشر الزنجبيل بملعقة. ستحتاج إلى حوالي 7 ونصف سنتيمتر من الزنجبيل لإنتاج 1 ملعقة كبيرة، اعتمادًا على عرض الزنجبيل. ابشر أو افرم الزنجبيل المقشر.

5

Play

قطع الفلفل الحار (الهالبينو) لشرائح رقيقة.

6

Play
6 أصابع. أزل البذور.

قطع الليمون الحامض إلى أصابع. اقطع طرف الجذع والطرف المقابل. ثم قطعيها إلى 6 أصابع. أزل البذور.

7

Play

سخن بعض زيت الزيتون على نار متوسطة في قدر متوسط ​​الحجم.

8

Play
اليانسون.

أضف 3 قطع من اليانسون النجمي. استمر في تسخين الزيت حتى يبدأ في الغليان حول اليانسون.

9

Play

قلّب الزنجبيل المبشور في الزيت الساخن. دعه يحمص لمدة 30 ثانية.

10

Play
قاع الإناء.

صب مرق اللحم. قلب واكشط القاع لتحرير أي من الزنجبيل الذي قد يكون عالقًا في قاع الإناء.

11

Play
، لكني أحب أن أترك مساحة لإضافة القليل من صلصة الصويا أو الخل عندما أجلس لتناول وعاء ساخن من الشعيرية. اترك المرق ينضج للوقت الذي يستغرقه طهي شريحة اللحم وتحضير الشعيرية.

أضف المنكهات برفق. يكفي إضافة بضع رشات ثقيلة من الملح. يكفي ذلك لإضافة نكهة، لكني أحب أن أترك مساحة لإضافة القليل من صلصة الصويا أو الخل عندما أجلس لتناول وعاء ساخن من الشعيرية. اترك المرق ينضج للوقت الذي يستغرقه طهي شريحة اللحم وتحضير الشعيرية.

12

Play

نكّه شريحة اللحم بالملح وبعض الفلفل الأسود المطحون طازجًا.

13

Play
 ومقرمشة من كلا الجانبين. توضع جانبا للراحة.

سخن بعض زيت الزيتون في مقلاة ثقيلة حتى يبدأ في التدخين. حمّر حتى تصبح لطيفة ومقرمشة من كلا الجانبين. توضع جانبا للراحة.

14

Play
كس اتجاه الألياف.

اترك شريحة اللحم ترتاح لمدة 5 دقائق أو ما يقرب، ثم قطعها إلى شرائح رفيعة بعكس اتجاه الألياف.

15

Play

ضع حصة من الشعيرية في وعاء مرق كبير.

16

Play

أضف المرق حتى تغمر الشعيرية.

17

Play

الآن يمكنك إضافة الزيادات حسب الرغبة. كومة كبيرة من براعم اللوبيا.

18

Play

شرائح قليلة من الفلفل الحار (هالبينو).

19

Play

بعض شرائح اللحم المشوي.

20

Play

التعليقات

Avatar placeholder