Pão Integral

• 500 gramas de farinha de trigo com fermento
• 5 gramas de fermento biologico
• 300 ml de agua morna
• 2 colheres de acucar
• 3 من المكونات الإضافية......

Υγιεινές Κρέπες Με 3 Υλικά Ολικής Άλεσης

Υπέροχες κρέπες με μόνο 3 υλικά .

• 1 λιτρο γαλα
• 3.5 μικρες κουπες αλευρι ολικης αλεσης
• 1 φακελακι μπεικιν παουντερ
• ο,τι αλλο θελετε απο μπαχαρικα

Salmorejo

Salmorejo sencillo y rico !

• tomates maduros (aprox. 1 kg)
• 1 diente de ajo
• aceite de oliva virgen extra
• una pizca de sal
• 3 من المكونات الإضافية......

Pastel Chocolate Sin Azúcar

Pastel chocolate 0% Azúcar

• 1 Cucharada de harina integral
• 3 cucharadas de Stevia
• 5 huevos
• 100 gr. chocolate sin azucar, o de cacao
• 1 من المكونات الإضافية......

Спагети С Лютеница

Спагети

• 50гр пълнозърнести спагети
• 50гр.лютеница
• подправки по желание

滷五花肉

美味可口

• 五花肉一片，豆干10片，麵輪20個，薑片3_4片，備100c量杯加入水量5杯，醬油1.5杯，米酒1匙，滷包1個，蒜頭3個
• 先將五花肉切塊，再來薑片，蒜頭打扁放入鍋中炒在放入五花肉煎一下不定時反面不用太熟，麵輪，豆干,滷包，倒入醬油，水量，米酒，一起滷20_30分就可以美味上桌了

Crema de Espinacas O Acelgas

• 750grs de espunaca/acelga
• 1/4tz de harina integral
• 25grs de mantequilla/aceite
• 1pz de cebolla
• 5 من المكونات الإضافية......

Vegan, High Proteine, Bbq Balls

Vegan, high protein, 4 pers, workout food, snack

• 1 theelepel basilicum
• 1 theelepel koriander
• 1/2 zeezout
• 1/4 knoflookpoeder
• 6 من المكونات الإضافية......

Almôndegas de Soja

• 200 gr de proteína de soja (carne de soja)
• 1/2 unidade de cebola picada(s)
• 1 xícara (chá) de farinha integral
• 1/2 xícara (chá) de salsinha picada(s)
• 5 من المكونات الإضافية......

Bolo de Cenoura

Tradicional

• 2 cenouras médias
• 2 ovos
• 1 xícara de óleo
• 1 xícara de açúcar demerara
• 2 من المكونات الإضافية......

Muffin Salgado

Legumes

• cenoura ralada ou cozida
• couve-flor pequenos pedaços
• brócolis pequenos pedaços
• queijo meia cura ou curado
• 7 من المكونات الإضافية......

Bolo Formigueiro

undefined

• 4 ovos
• 100g manteiga
• 1 xícara açúcar
• 2 e 1/2 xícaras trigo
• 4 من المكونات الإضافية......