Orange Walnut Spinach Salad

• 4 Mandarin Oranges
• 10 oz. Washed Spinach
• Salt
• Black Pepper
• 4 ingredientes más......

Mediterranean Stuffed Pasta Salad

• 1 Slicing Tomato
• 1 English Cucumber
• 1 Red Onion
• 12 oz Jumbo Pasta Shells
• 3 ingredientes más......

Spinach Salad with Fig and Blue Cheese

• 1 Tbsp Balsamic Vinegar
• ¼ cup Olive Oil
• 5 oz. Washed Spinach
• 3 sprigs Fresh Thyme.
• 5 ingredientes más......

Spinach and Tofu Salad

• 1 lb Firm Tofu
• ¼ cup Soy Sauce
• 1 Tbsp Toasted Sesame Oil
• 1 Tbsp Brown Sugar
• 13 ingredientes más......

Gado Gado Salad

• 1/4 cup Peanut Butter
• 1 tsp Sriracha
• 1 Tbsp Red Curry Paste
• 1 Tbsp Soy Sauce
• 8 ingredientes más......

Marmita 2

Panqueca verde, frango desfiado e ricota, sunomomo

• 6 xícaras de espinafre
• 6 ovos
• 1/2 xícara de azeite de oliva
• 3 colheres de sopa de aveia
• 16 ingredientes más......

Burritos de Frango Com Espinafre e Abacate

• 100g de Frango cozido ou assado desfiado
• 50g de queijo fresco para barrar
• 1 c. chá maionese
• 1 tomate maduro
• 8 ingredientes más......

Sałatka Fit w Szpinakowym Wydaniu

Z czosnkową nutą

• 1 opakowanie świeżego szpinaku
• 1 opakowanie szynki szwardzwalskiej
• kostka półtłustego sera feta
• słoiczek suszonych pomidorów wraz z zalewą
• 4 ingredientes más......

Sałatka Z Szpinakiem i Makaronem

Sałatka z indykiem i serem feta i makaronem

• pierś z indyka 120g
• makaron pełno ziarnisty 120g
• ser feta 90g
• ogorek 50g
• 10 ingredientes más......

Lengvos Salotos❤

• špinatų
• pomidorų
• agurkų
• ridikėlių
• 4 ingredientes más......

Folhado de Espinafres e Requeijão

• 1 embalagem massa quebrada
• 1 saco espinafres
• 1 lata cogumelos
• 1 requeijão
• 5 ingredientes más......

Quiche Fit de Bacalhau e Espinafres

• Azeite
• 2 Alhos franceses
• 750g Bacalhau desfiado e demolhado escorrido
• 2 cenouras raladas
• 9 ingredientes más......