Desayuno Con Avena

• 4 cucharadas soperas de avena (el cereal, no la harina)
• 3 cucharadas soperas de yogurt griego (fat free)
• 1 plátano
• Arándanos al gusto
• 1 ingredientes más......

Salmorejo

Salmorejo sencillo y rico !

• tomates maduros (aprox. 1 kg)
• 1 diente de ajo
• aceite de oliva virgen extra
• una pizca de sal
• 3 ingredientes más......

Huevos Rotos Con Jamón

Pincho

• 400g de patatas cocidas en aceite de oliva
• 4 huevos fritos
• jamon
• sal y pimento al gusta

Pastel Chocolate Sin Azúcar

Pastel chocolate 0% Azúcar

• 1 Cucharada de harina integral
• 3 cucharadas de Stevia
• 5 huevos
• 100 gr. chocolate sin azucar, o de cacao
• 1 ingredientes más......

Pluma Iberica Con Patatas Asadas

Macerada en Hierbas Provenzales

• 3 Plumas Ibericas
• 1 gr Oregano
• 1 gr Perejil
• 1 gr Albahaca
• 3 ingredientes más......

Sopa de Verduras

Sopa de verduras a mi manera

• Para 2 personas
• 1 litro de agua
• 4 zanahorias grandes
• 2 patatas pequeñas
• 10 ingredientes más......

Ensaladilla

Plato fresco para el verano!

• Para 2 personas
• 3 patatas grandes
• 2 huevos
• Una lata de guisantes
• 5 ingredientes más......

Patatas Revueltas Con Huevo y Salchichas

Una variante de las patatas Revueltas con huevo

• Para 2 personas
• 4 patatas grandes
• 3 huevos
• 6 salchihas tipo frankfurt
• 3 ingredientes más......

Gazpacho Manchego

(4 comensales )

• 1 tomáte
• 1/2 conejo
• 2 hojas de laurel
• 1 pastilla de avecrem
• 3 ingredientes más......

Aliño de Patatas (papas Aliñá)

• 1 kg Patatas
• 0.300 kg Cebolla dulce/cebolleta
• 2 Huevos
• 0.005 kg Perejil
• 3 ingredientes más......

Sobaos Pasiegos

Masas batidas

• 250 g de margarina
• 245 g de azúcar
• 250 g de huevos
• 250 g de harina floja
• 1 ingredientes más......

Barras de Avena

Barras de avena

• 300 a 400 grms de avena
• 1 1/2 taza de harina
• 3 a 5 huevos
• 1 1/2 taza de azucar
• 4 ingredientes más......