Chicken and Rice Soup

• 1 Yellow Onion
• 2 Tbsp Toasted Sesame Oil
• 1 cup White Rice
• 8 cups Water
• 5 lisäainetta .....

Chicken and Rice Soup

• 1 Yellow Onion
• 2 Tbsp Toasted Sesame Oil
• 1 cup White Rice
• 8 cups Water
• 5 lisäainetta .....

Keto Zuppa Toscana

• 2 cloves Garlic
• 1 Yellow Onion
• 4 oz. Bacon
• 1 lb Fresh Italian Sausage
• 5 lisäainetta .....

Keto Zuppa Toscana

• 2 cloves Garlic
• 1 Yellow Onion
• 4 oz. Bacon
• 1 lb Fresh Italian Sausage
• 5 lisäainetta .....

Fitt Gombóc Spenótos Házitésztával

• 80g rízs
• 350g sertés darált hús (7% zsír)
• só, bors, fokhagyma por, rozmaring
• 500ml csirke alaplé
• 6 lisäainetta .....

Spenótos Házi Tagliatelle Tészta

• 2db tojás
• 20dkg liszt
• só
• 125g zsenge spenót
• 3 lisäainetta .....

Spenótos-parmezános Csirke

• 350g csirkemell filé
• só, bors
• 50g vaj
• 1 gerezd apritott fokhagyma
• 5 lisäainetta .....

Spenótos-besamel Lasagne

• 12-14db házi lasagne tészta
• 750-800ml besamel mártás
• 500g darálthús alap
• 200g friss bébi spenót
• 2 lisäainetta .....

Крем-суп Из Зелёного Горошка

Полезное и простое блюдо для вегетарианцев

• Овощной бульон 300 мл
• 250-300 гр зеленого горошка
• 70-100 гр Шпината. можно замороженый
• свежая Мята
• 3 lisäainetta .....

Веганское Соте 🍲 🕉️

Тушёные овощи с зеленью 🍆🍅🌿🍜

• цветная капуста 300 гр
• перец болгарский 1 крупный
• помидор 1-2 шт.
• оливки консервированные пол банки
• 3 lisäainetta .....

Вегетарианская Пицца 🍕 🍕 🍕

Сытная пицца с грибами и овощами

• 400 гр муки пшеничной или кукурузной
• овсянные хлопья две горсти
• растительное масло 2 столовых ложки
• молоко или кефир несколько столовых ложек
• 10 lisäainetta .....

Tarta Salada

Deliciosa

• 350 gramos de harina
• media cucharada de sal
• 175 gramos de mantequilla
• 1 huevo
• 13 lisäainetta .....