लाइट चॉकलेट मूस
कम कैलोरी
- 120 ग्राम डार्क चॉकलेट चिप्स
- 120 ग्राम ग्रीक दही
- 1 बड़ा चम्मच चीनी (स्टीविया)
- 2 अंडे की सफेदी
शाकाहारी कैरेमल सॉस
- 3/4 कप (175 ग्राम) शक्कर
- 1 पूरा कैन नारियल का दूध
- 1/2 चम्मच समुद्री नमक
बगारा चावल
हैदराबादई बागारा खाना
- 2 कप ब्राउन बासमती चावल
- 1 जलापेनो
- 1 लाल प्याज़
- जैतून का तेल
- 11 और सामग्री .....
न्यूटेला मग केक
4 सामग्री, बिना अंडा, 5 मिनट में तैयार
- 1/4 कप (30 ग्राम) मैदा
- 1/4 छोटा चम्मच (2 ग्राम) बेकिंग पाउडर
- 1/4 कप (60 मिलीलीटर) दूध
- 2 बड़ा चम्मच (40 ग्राम) न्यूटेला
चुकंदर हम्मस
आसान शाकाहारी चुकंदर और ताहिनी डीप
- 1 पाउंड (500 ग्राम) चुकंदर
- 1 बड़ा चम्मच (6 ग्राम) पिसा जीरा
- 4 लहसुन की कलियाँ
- 2 बड़ा चम्मच (50 ग्राम) ताहिनी
- 2 और सामग्री .....
मसालेदार Dumpling Dough
- 2 कप (350 ग्राम) एपी आटा
- 1 चम्मच हिमालयन मिर्च
- स्वादानुसार नमक डालें
- 3/4 कप (85 मिलीलीटर) उबलता पानी
5 मिनट में कप में बन सके वाली ब्राउनी
नारियल के कैरेमल के साथ
- 2 चम्मच पिघला हुए मक्खन
- 2 चम्मच दूध
- चौथाई चम्मच वनीला
- चुटकी भर नमक
- 3 और सामग्री .....
माइक्रोवेव आलू चिप्स
सरल अल्पाहार
- युकोन गोल्ड आलू
- नमक
- काली मिर्च
- जैतून का तेल
सैमन प्रिमवेरा
- 450 ग्राम पेने
- 12 ग्राम.सैमन
- 1/2 कप पानी
- 1 निम्बू
- 5 और सामग्री .....
बेकन में लपेटा हुआ फूलगोभी
एक आसान पालेओ हॉर्स डी ओउवर
- 1 फूलगोभी (2 कप)
- ½ छोटा चम्मच जीरा
- ½ बड़ा चम्मच (3 ग्राम) करी पाउडर
- ¼ छोटा चम्मच स्मोक्ड पैप्रिका
- 4 और सामग्री .....
दालचीनी फ्रेंच टोस्ट
- 4 अंडे
- 1/4 कप दूध
- 2 बड़े चम्मच चीनी
- 1/2 छोटा चम्मच वेनिला एक्सट्रेक्ट
- 7 और सामग्री .....
लहसुन को कैसे कुचलें
अपने चाकू के किनारे से
- लहसुन की फलियाँ
- रसोइए का चाकू
