लाइट चॉकलेट मूस
कम कैलोरी
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मीठे के शौक़ के लिए कम कैलोरी वाली मिठाई। केवल 100 कैलोरी!
तुम क्या आवश्यकता होगी
120 ग्राम डार्क चॉकलेट चिप्स
120 ग्राम ग्रीक दही
1 बड़ा चम्मच चीनी (स्टीविया)
2 अंडे की सफेदी
(पोषण संबंधी तथ्य 230 कैलोरी, 8.22 g वसा, 35.63 g कार्बोहाइड्रेट, 3.53 प्रोटीन, undefined mg कोलेस्ट्रॉल, 179 mg सोडियम)खाना कैसे पकाए
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![का कटोरा रखें और अच्छी तरह से हिलाएं।](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-9278167-1688756644022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1oaS1JTiZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0z.jpg)
एक बर्तन में पानी भरें और उसे उबलने दें। ऊपर से डार्क चॉकलेट के साथ एक कांच का कटोरा रखें और अच्छी तरह से हिलाएं।
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चॉकलेट को पूरी तरह से पिघलने तक लगातार चलाते रहें।
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एक तरफ रख दें और चॉकलेट को थोड़ा ठंडा होने दें।
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अंडे की सफेदी और स्वीटनर को एक साथ फेंट लें।
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अच्छी तरह फूलने तक फेंटें।
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चॉकलेट को दही के साथ मिलाएं।
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पूरी तरह से मिक्स होने तक अच्छी तरह हिलाएं।
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अंडे का सफेद भाग डालें और चिकना होने तक धीरे से मिलाएँ।
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मूस को सिंगल सर्व ग्लास में बांट लें।
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परोसने से पहले कम से कम 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें।
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परोसें और आनंद लें!
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