Vajas Tészta Tortához

(Alaprecept)

• 200g liszt
• 1 teáskanál sütőpor
• 50g cukor
• 100g vaj
• 1 több összetevő .....

Tárkonyos Borjúragu Leves

• vaj, olaj
• 1db főzőhagyma
• 600g borjúhús
• só, bors, fokhagyma granulátum
• 7 több összetevő .....

Epres Joghurt

• 125g natúr joghurt (77kcal)
• 105g friss eper (34kcal)
• 2,5 evőkanál cukor (141kcal) - (opcionális)

Banánturmix

• 1db banán (105kcal)
• 500ml 2,8%-os tej (280kcal)
• 25ml tejszín (28kcal)
• 3 evőkanál cukor (170kcal)

Mákos Túrótorta

• 1 adag vajas tészta
• 2 tojás
• 500g tehéntúró
• 100ml tejföl
• 4 több összetevő .....

Spenótos-parmezános Csirke

• 350g csirkemell filé
• só, bors
• 50g vaj
• 1 gerezd apritott fokhagyma
• 5 több összetevő .....

Túrós Pogácsa

• 500g liszt
• 50ml tej
• 30g élesztő
• 200g vaj
• 5 több összetevő .....

Meat Basket with Cheese (sajttal Töltött Húskosarak)

• 500g sertés darálthús
• 1db tojás
• 1/2 hagyma
• só, bors, fokhagyma
• 3 több összetevő .....

Sült Kacsamell (rose)

• 1db kacsamell
• só
• bors
• vaj

Gurulós Főtt Rízs

Alaprecept

• 150ml rízs
• olaj
• só

Sült, Omlós Csirkemell

• 1/2 csirkemell
• só
• bors
• rozmaring
• 4 több összetevő .....

Csokoládés Müzlis Joghurt

• 125g natúr joghurt (77kcal)
• 50g csokoládés müzli (229kcal)
• 3 evőkanál cukor (170kcal)