פסטה אורקייטה טבעונית עם תרד ושעועית לבנה
- 340 גרם פסטה אורקייטה (אוזניים או כונכיות קטנות)
- קופסת שימורי שעועית לבנה 400 גרם
- חצי כפית שבבי צ'ילי
- חצי קילו תרד קפוא
- 3 יותר מרכיבים .....
עוף בשעועית שחורה עם אורז
- כפית כמון טחון
- שלוש כפיות אבקת צ'ילי
- כפית פלפל שחור
- רבע כפית מלח
- 6 יותר מרכיבים .....
ארוחה בתבנית אחת - דג אמנון בחמאת שום
- חצי קילו דג אמנון
- רבע כוס חמאה
- 3 שיני שום
- 340 גרם שעועית ירוקה
- 6 יותר מרכיבים .....
בטטות ממולאות אפויות בתנור
- ארבע בטטות
- שלוש כפות שמן זית
- קמצוץ מלח
- קמצוץ פלפל שחור
- 6 יותר מרכיבים .....
אנצ'לידת ירקות במחבת
- 230 גרם פטריות לבנות
- 1 גמבה
- שמונה טורטיות מקמח חיטה
- 1 בצל
- 4 יותר מרכיבים .....
טאקוס חסילונים מושחרים
- שתי כפות אבקת צ'ילי
- 1 כפית פפריקה מעושנת
- 1 כף אורגנו מיובש
- כפית אבקת בצל
- 8 יותר מרכיבים .....
פיקדילו קובני
- 140 גרם זיתים ירוקים מגולענים
- חצי קילו בשר בקר טחון
- 220 גרם רוטב עגבניות
- כפית אבקת בצל
- 7 יותר מרכיבים .....
סלט סטייק פלאנק
- 2 שיני שום
- 1 כפית פפריקה
- 1 כף אורגנו מיובש
- 1 כפית כמון
- 8 יותר מרכיבים .....
בקר בזנגביל ושומשום
- 3 שיני שום
- שורש זנגביל באורך 7.5 ס"מ
- 1/2 ק"ג נתח קצבים דק
- 3 כפות קורנפלור
- 6 יותר מרכיבים .....
נאצ'וס למהלך השבוע
- 340 גרם צ'יפס טורטילה
- 400 גרם תירס
- 400 גרם שעועית שחורה
- 110 גרם פלפלי צ'ילי ירוקים משומרים
- 11 יותר מרכיבים .....
מרק עוף עם טורטליני
- 1 בצל
- 3 גזרים
- שני גבעולי סלרי
- 3 שיני שום
- 9 יותר מרכיבים .....
עוף על פלטת צלייה
- 4 שיני שום
- כפית כמון טחון
- 2 ליים
- 1/2 ק"ג חזה עוף נקי מעור ועצמות
- 3 יותר מרכיבים .....