פסטה אורקייטה טבעונית עם תרד ושעועית לבנה
- 340 גרם פסטה אורקייטה (אוזניים או כונכיות קטנות)
- קופסת שימורי שעועית לבנה 400 גרם
- חצי כפית שבבי צ'ילי
- חצי קילו תרד קפוא
- 3 יותר מרכיבים .....
ארוחת סלמון במיסו, בטטות, וברוקולי - בסיר אינסטנט ("Instant Pot")
- 2 בטטות
- 454 גרם פילה סלמון קפוא
- 1 ראש ברוקולי
- 1/2 כוס מים
- 8 יותר מרכיבים .....
עוף בשעועית שחורה עם אורז
- כפית כמון טחון
- שלוש כפיות אבקת צ'ילי
- כפית פלפל שחור
- רבע כפית מלח
- 6 יותר מרכיבים .....
ארוחה בתבנית אחת - דג אמנון בחמאת שום
- חצי קילו דג אמנון
- רבע כוס חמאה
- 3 שיני שום
- 340 גרם שעועית ירוקה
- 6 יותר מרכיבים .....
בטטות ממולאות אפויות בתנור
- ארבע בטטות
- שלוש כפות שמן זית
- קמצוץ מלח
- קמצוץ פלפל שחור
- 6 יותר מרכיבים .....
אורז מוקפץ עם עוף
- 550 גרם תערובת להכנת אורז מוקפץ
- שני בוק צ'וי קטנים
- חזה עוף אחד, ללא עור ועצמות
- 2 ביצים
- 3 יותר מרכיבים .....
עוף ברוטב טריאקי בסיר לבישול מהיר "Instant Pot"
- 1.36 קילו ירכי עוף ללא עצמות וללא עור
- 3/4 כוס ציר עוף
- 1/2 כוס רוטב סויה
- 1 בצל לבן
- 4 יותר מרכיבים .....
נתחי חזה עוף בשום במחבת
השתמש ביוגורט סויה
- 1 כפית כורכום
- 1 כפית פפריקה מעושנת
- 2 כפות ממרח שום
- רבע כפית מלח
- 3 יותר מרכיבים .....
עוף הולי הולי
- 2.5 סנטימטר (1 אינץ) ג'ינג'ר טרי
- 1 שן שום
- 1/4 כוס סוכר חום
- 1/4 כוס רוטב סויה
- 3 יותר מרכיבים .....
אנצ'לידת ירקות במחבת
- 230 גרם פטריות לבנות
- 1 גמבה
- שמונה טורטיות מקמח חיטה
- 1 בצל
- 4 יותר מרכיבים .....
עוף טריאקי מבושל בנייר אלומיניום
- סנטימטר ג'ינג'ר טרי
- שני גזרים גדולים
- רבע ראש כרוב סגול
- שתי כפות רוטב סויה
- 4 יותר מרכיבים .....
טאקוס חסילונים מושחרים
- שתי כפות אבקת צ'ילי
- 1 כפית פפריקה מעושנת
- 1 כף אורגנו מיובש
- כפית אבקת בצל
- 8 יותר מרכיבים .....