速くて簡単マッシュルーム・ヌードルスープ

Play
PlayPause
 
Ryan Goodwin avatar
Ryan 作成したレシピビデオ Published on 2021/10/02, 6316 人が閲覧
yield6 部分total time20m

元気が回復するスープ、簡単かつ疲労回復に。

利用可能な翻訳en-USin-IDpt-BRru-RUiw-ILja-JPit-ITsk-SKes-MXro-RO

用意するもの

すりおろしたジンジャー大さじ1杯

ねぎ 1束

ニンニク2片

焙煎ゴマ油 大さじ2杯

チリフレーク 小さじ1杯

スライスしたマッシュルーム 230g

水洗いしたホウレン草 450g

鶏がらスープ 900g

ライスヌードル 170g

(栄養成分118カロリー、 6.89 G脂肪、 6.84 gの炭水化物、 7.31 Gタンパク質、 1 mgのコレステロール、 6 MGナトリウム)

作り方

1

Play

2

Play

材料を準備する。

3

Play

スプーンを使って、隅々まできれいにショウガの皮をむく。すりおろすか、細かく刻む。

4

Play

ニンニクの皮をむき、すりおろすか、つぶしてペースト状にする。

6

Play

テフロン加工のフライパンにゴマ油を入れ、強火でさっと加熱する。

7

Play

油が熱くなり、揺らめき始めたら、ニンニクとショウガを入れる。ニンニクがきつね色になり、香りがしてくるまで油で炒める。

8

Play

チリフレークを入れて混ぜる。

9

Play

スライスしたマッシュルームを加える。マッシュルームを調理すると、ニンニクとショウガが焦げない程度の水分が出てくる。

10

Play

ホウレン草を加える。ホウレン草がしんなりするまで強火で炒める。

11

Play

鶏がらスープを入れて煮立たせる。

12

Play

ライスヌードルを加える。約5分間、またはパッケージに記載されている指示に従い、麺が柔らかくなるまで煮込む。

13

Play

味付けを確認する。必要に応じて塩を加える。

14

Play

コメント

Avatar placeholder