Supă rapidă și ușoară de tăiței de ciuperci
Un bulion întineritor, simplu și liniștitor.
De ce ai nevoie
1 lingură de ghimbir ras
1 grămadă de ceapă verde
2 căței de usturoi
2 linguri de ulei de susan prăjit
1 linguriță fulgi de chili
226 g Ciuperci feliate
0,45 kg de spanac spălat
907 g de Supă de pui
170 g de tăiței de orez
(Fapte nutriționale 33 calorii, 0.87 g grăsime, 4.16 g carbohidrați, 2.16 g proteine, 2 mg colesterol, 89 mg sodiu)Modul de preparare
1
2
Pregătiți ingredientele.
3
4
Curățați cățeii de usturoi și radeți-i sau zdrobiți-i într-o pastă.
6
Încălziți ușor uleiul de susan într-o tigaie antiaderentă la foc mare.
7
Când uleiul este suficient de fierbinte încât să înceapă să strălucească, aruncați usturoiul și ghimbirul. Se amestecă în ulei și se lasă să se prăjească până când se simte mirosul usturoiului.
8
Se amestecă fulgii de ardei iute.
9
Adăugați Ciupercile feliate. Pe măsură ce gătesc, ar trebui să dea suficient lichid pentru a menține usturoiul și ghimbirul să nu ardă.
10
Adăugați spanacul. Continuați să amestecați la foc mare până când spanacul se ofilește.
11
Se toarnă bulionul de pui și se aduce la foc mic.
12
Adăugați tăiței de orez. Fierbeți timp de aproximativ 5 minute sau așa cum este indicat pe ambalaj, până când tăiței sunt fragezi.
13
Verificați condimentul. Adăugați puțină sare dacă este necesar.
14
How to Grate Ginger