Rýchla a jednoduchá hubová rezancová polievka
Omladzujúci vývar, jednoduchý a upokojujúci.
Čo budete potrebovať
1 polievková lyžica strúhaného zázvoru
1 zväzok jarnej cibuľky
2 strúčiky cesnaku
2 polievkové lyžice oleja z pražených sezamových semienok
1 čajová lyžička chilli vločiek
227 g nakrájané huby
454 g umytý špenát
946 ml kurací vývar
170 g ryžové rezance
(Nutričné fakty 81 kalórií, 2.07 g tuku, 11.75 g sacharidov, 4 g proteínu, 23 mg cholesterolu, 108 mg sodíka)Ako variť
1
2
Pripravíme si ingrediencie.
3
4
Strúčiky cesnaku ošúpeme a nastrúhame alebo roztlačíme.
6
Sezamový olej krátko zohrejte na silnom ohni na nepriľnavej panvici.
7
Keď je olej dostatočne horúci, že sa začne trblietať, pridáme cesnak a zázvor. Pomiešame na oleji a necháme opekať, až kým nebudeme cítiť cesnakovú vôňu.
8
Primiešame chilli vločky.
9
Pridáme nakrájané huby. Počas dusenia by mali pustiť dostatok šťavy, aby cesnak a zázvor neprihoreli.
10
Pridáme špenát. Stále miešame na silnom ohni, až kým špenát nezmäkne.
11
Zalejeme kuracím vývarom a privedieme do varu.
12
Pridáme ryžové rezance. Dusíme asi 5 minút alebo podľa návodu na obale, až kým rezance nezmäknú.
13
Okoreníme. Prípadne pridáme trochu soli.
14
How to Grate Ginger