南瓜のサラダ🎃
クリームチーズとスライス玉葱がアクセント☝️砕いたクラッカーをトッピング。少しすました女子受けメニュ
- カボチャ1/2個(種を取って500グラム)
- 玉葱1個
- クリームチーズ60グラム
茄子と豚肉とキノコのさっぱりポン酢
食欲のない暑い日にもさっぱり&野菜たっぷりの一皿に(*´▽｀)v
- 豚薄切り肉200g
- ナス5本
- ブナシメジ１パック
- パプリカ1/2個、カボチャ1/8個
- 材料あと 6 個......
カボチャの冷製スープ🎃
勿論、温めても(^^)dカボチャが垢抜けた一品に☝️
- カボチャ１個(約600g)
- 玉ねぎ１個
- 小麦粉大さじ2、コンソメキューブ2個
- 牛乳400～500cc、生クリーム50cc、塩コショウ
カボチャのコロッケ🎃
カボチャの甘味でほっこり幸せ味。女性受け保証です(´∀｀)b
- カボチャ1個(600～700g)
- 合挽き肉200～300g
- 卵、牛乳、小麦粉、パン粉
- 塩コショウ サラダ油
- 材料あと 1 個......
かぼちゃ、オクラ入りカルボナーラスパゲティ
- スパゲティ 200g
- ベーコンの薄切り 2枚
- オクラ 6本（約50g）
- かぼちゃ 200g
- 材料あと 7 個......
かぼちゃ＆にんじんフライ
- かぼちゃ…1/16個(約60g) にんじん…５cm
- ・揚げ油
白あえ２種(かぼちゃ＆チーズ、かぼちゃ＆枝豆)
- かまぼこ…1/4本 プロセスチーズ…30g 貝割れ菜…1/4パック かぼちゃ(１cmの角切り)…100g 枝豆(ゆでてさやから出したもの)…30g あえごろも
- ・絹ごし豆腐…１丁 ・白すりごま、砂糖…各大さじ２ ・しょうゆ…小さじ１ ・塩…小さじ1/2 ・ラー油、塩
おやつぎょうざ（かぼちゃ） レシピ
- かぼちゃ １００ｇ
- カッテージチーズ ７０ｇ
- 砂糖 大さじ１
- 塩 少々
- 材料あと 2 個......
かぼちゃ＆いもサラダ レシピ
- かぼちゃ ２５０ｇ
- じゃがいも ２５０ｇ
- コーン（ホール缶詰） ５０ｇ
- ロースハム ２枚
- 材料あと 8 個......
蒸しパン（かぼちゃ） レシピ
- かぼちゃ ９０ｇ
- ホットケーキミックス １００ｇ
- 牛乳 ９０ｍｌ
- サラダ油 大さじ２
- 材料あと 1 個......
かぼちゃのきんぴら
- かぼちゃ … 200ｇ
- にんにく … 1/2かけ
- 輪切り唐辛子 … 少々
- サラダ油 … 大さじ1/2
- 材料あと 1 個......
かぼちゃのそぼろ煮（あんかけ）
- かぼちゃ … 400ｇ
- 鶏ひき肉（もも肉） … 100ｇ
- 生姜 … 1/2かけ
- サラダ油 … 少々
- 材料あと 3 個......
