いわしのオーブン焼き
- いわし 6尾
- 玉ねぎのみじん切り 1/2個分
- にんにくのみじん切り 1かけ分
- トマトの水煮（缶詰・400g入り） 1缶
- 材料あと 7 個......
じゃがいもとスペアリブのオーブン焼き
- じゃがいも 4個
- 豚スペアリブ（細いもの） 8本（約500g）
- カリフラワー 1/2株（約250g）
- にんにく 4かけ
- 材料あと 4 個......
牛もも肉と野菜のトマトオーブン煮
- 牛もも肉（シチュー用） 300g
- なす 2個
- 黄ピーマン 1個
- 玉ねぎ 1/2個
- 材料あと 7 個......
かぼちゃのオーブン焼き
- かぼちゃ（大） 1/2個（800～1000g）
- たね
- 合いびき肉 300g
- 玉ねぎ 1/2個
- 材料あと 10 個......
グレープフルーツのオーブン焼きの作り方
- グレープフルーツ1個
- はちみつ大さじ1
- きび砂糖小さじ2
グリーンアスパラガスのオーブン焼きの作り方
- グリーンアスパラガス20本
- ほたて貝柱12個
- ベーコン2枚
- 玉ねぎ1/4個
- 材料あと 8 個......
肉じゃが(オーブン調理)の作り方
- 牛バラ肉(薄切り)200g
- じゃがいも500g
- 玉ねぎ300g
- (煮汁)
- 材料あと 6 個......
スペイン風オーブン焼き
- グリーンアスパラガス…６本 ウインナソーセージ…８本 卵…２個
- トマト…大１個(約200g) ・塩、オリーブ油、こしょう
スペアリブの塩焼きと野菜のオーブン焼き
- スペアリブ…４～５本 なす、ミニトマト、ジャンボピーマンなど好みの野菜…適宜 ゆずこしょう…適宜
- パイナップルソース(玉ねぎ1/2個、パイナップル[缶詰]150g、しょうゆ1/2カップ、砂糖、みりん、酒各大さじ１)…適宜 ・塩(できれば自然塩)、粗びき黒こしょう
トマトととり肉のオーブン焼き
- トマト…２個 とりもも肉…１枚（200g） 玉ねぎ…1/2個
- ピーマン…２個 （あれば）タイム…少々 ・塩、こしょう、オリーブ油
魚とほたてのオーブン焼き レシピ
- オーブン用ペーパー ２５ｃｍ×２枚
- 白身魚（すずき、たい、たらなど） １切れ（１００ｇ）
- 塩 少々
- こしょう 少々
- 材料あと 4 個...
アスパラガスとにんじんのオーブン焼き、キヌアのドレッシング添え
- にんじん 5,6 本 小さいもの
- アスパラガス 2 束
- オリーブオイル 適宜
- 塩 適宜
- 材料あと 7 個......
