低糖質なケト・ガーリック・ブレッド
- ニンニク2片
 - アーモンド粉 1/2カップ
 - 卵 1個
 - ベーキングパウダー 小さじ1杯
 - 材料あと 4 個......
 
ペパロニ&オリーブピザ
- ペパロニスライス 15~20枚
 - 調理済みのピザクラスト 1枚
 - ピザ用イタリアンブレンドチーズ 1カップ
 - ピザソース 1/2カップ
 - 材料あと 1 個......
 
ガーリック、バター、ティラピア、シート、パン、ディナー
- テラピア450グラム
 - バター1/4カップ
 - にんにく 3片
 - サヤインゲン340グラム
 - 材料あと 6 個......
 
ビーガンパスタ料理プッタネスカ
鍋1つでできる料理
- スパゲッティ 450g
 - オリーブ油 大さじ2杯
 - カットトマト1缶(200g)
 - 種なしカラマタオリーブ 1/2カップ(約120ml)
 - 材料あと 4 個......
 
フェットゥチーネ・アルフレード
- フェットチーネ 1ポンド
 - 無塩バター 大さじ6
 - すりおろしたパルメザンチーズ1カップ
 - 必要に応じて塩
 - 材料あと 1 個......
 
失敗しないカルボナーラ
- ベーコン 340g
 - スパゲッティ 450g
 - 卵4個
 - 粉パルメザンチーズ 113g
 - 材料あと 2 個......
 
カプレーゼグレインボウル アボカド添え
- 電子レンジでの調理が可能なキヌア 340g
 - アボカド1個
 - チェリートマト 500ml
 - 生モッツァレラのペルリーネ 230g
 - 材料あと 2 個......
 
簡単なスイミング・ラマ・チキン
- ピーナッツソース 295.74 mL
 - 皮骨なし鶏むね肉 4枚
 - レトルトご飯 907.18 g
 - 水洗いしたほうれん草 283.50 g
 
ペストキチンの串焼き
- 鶏の胸肉2枚
 - ペスト85g
 - グレープトマトまたはチェリートマト1カップ
 - パプリカミックス約225g(任意)
 - 材料あと 3 個......
 
トマトとほうれん草のペストパスタ
- ペンネ450g
 - 大きなトマト2つ
 - 生クリーム470g
 - ペスト約400g
 - 材料あと 2 個......
 
チョコレートスフレ・チーズケーキ
粉なしチョコレートデカダンス
- ダークチョコレート230グラム
 - クリームチーズもしくはシェーブルチーズを230グラム
 - 砂糖1/2カップ (100グラム)
 - 卵 6個
 
マルゲリータ・トルティーヤピザ
- 大きめのトルティーヤ 4枚
 - オリーブオイル 大さじ1杯
 - ピザソース 170g
 - フレッシュモッツァレラ 227g
 - 材料あと 2 個......