Una olla de Sopa italiana de orzo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 10 oz. de Mirepoix congelado
- 3 cdtas. de ajo picado
- 80 fl. oz. de caldo vegetal
- 7 ingredientes más......
Fuente de res y brócoli
- 2 cabezas de brócoli
- 1 taza de salsa Teriyaki
- 450 g de filete de aguja
- 1 cda. de semillas de sésamo
- 3 ingredientes más......
Crema de espinacas y alcachofas a la sartén
- 120 g de queso crema
- 1/2 taza de mayonesa
- 350 g de corazones de alcachofa
- 300 g de espinacas congeladas
- 3 ingredientes más......
Milanesa de Pollo con Ensalada
- 1 1/4 tazas de miga de pan
- 1/4 de taza más 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1/2 taza de harina todo uso
- 2 huevos
- 7 ingredientes más......
Tacos crujientes para las noches entre semana
- 1 lb. de carne molida
- Unos 30 g de condimento para tacos
- 8 tortillas crujientes para tacos
- 1 taza de queso rallado mexicano
- 4 ingredientes más......
Orecchiette vegano con espinacas y frijoles blancos
- 350 g de Orecchiette
- 400 g de frijoles blancos de lata
- 1/2 cucharadita de chile en polvo
- 450 g de espinaca congelada
- 3 ingredientes más......
Cena de salmón con miso, boniato y brócoli en olla instantánea
- 2 boniatos
- 500 g de salmón congelado en filetes
- 1 cabeza de brócoli
- 1/2 taza de agua
- 8 ingredientes más......
Saltea el pollo y el brócoli
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 libra de pechugas de pollo sin piel y sin huesos
- 340 g de brócoli fresco
- 2 dientes de ajo
- 5 ingredientes más......
Pollo con salsa Rama fácil
- 10 onzas de salsa de maní
- 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
- 2 libras de arroz para microondas
- 10 onzas de espinaca lavada
Arroz frito con pollo
- 600 ml de mezcla para arroz frito
- 2 Bok Choy pequeños
- 1 pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 2 huevos
- 3 ingredientes más......
Tortellini cremoso de espinacas
- 20 oz. de Tortellini con queso
- 8 oz. de queso crema
- 1 1/2 taza de caldo de verduras
- 5 oz. de espinacas lavadas
- 1 ingredientes más......
Ensalada César
- 1/4 taza de aderezo para ensalada César
- 1 corazón de lechuga romana
- 1/2 taza de crutones
- 1/4 taza de queso parmesano rallado
- 2 ingredientes más......
