Gomas Saudáveis

E quem disse que gomas não podem ser saudáveis?

• 1 saqueta de gelatina Royal 10 kcal de morango ( em pó)
• 20 gramas de gelatina neutra Royal
• 200 ml de água quente

Açorda Com Bróculos

• azeite
• 4 dentes de alho
• 4 fatias de pao (usei tipo Pao de Mafra), com 3 dias
• 2 copos de agua
• 5 mais ingredientes .....

Arroz de Cenoura Á Lá Pintor

Mais uma invenção

• 1 copo de arroz
• cebola, alho, piri-piri, sal, azeite, louro, qb
• 1/2 copo de vinho branco
• 4 copos de agua
• 4 mais ingredientes .....

Costeletas de Cebolada Á Lá Setubaleiro

• 4 ou 5 cebolas
• 4 dentes de alho
• 1 folha de louro
• azeite
• 8 mais ingredientes .....

Torta Salgada de Liquidificador!

Torta Maravilhosa

• 2 xícaras de leite
• 2 xícaras de farinha de trigo
• 1 xícara de queijo ralado
• 1 xícara de óleo
• 9 mais ingredientes .....

Arroz de Pato

O segredo amigos, está no arroz....

• 350 gr de Arroz
• 0,80lt de água da cozedura do pato
• 400gr de queijo mozarela
• 100gr de Chouriça de carne
• 8 mais ingredientes .....

Doce de Morango, Facil

• 500 gr de morangos
• 1 limao
• 4 colheres de sopa de acucar para o doce
• 4 colheres de sopa de acucar para as natas
• 2 mais ingredientes .....

Arroz de Frango Á Lá Setubaleiro

• usei 1 perna de frango
• 1 ovo
• 6 rodelas de alho frances
• meia cenoura, em quadradinhos
• 8 mais ingredientes .....

Salada Exótico de Pimenta À Ivd

Salada Exótica de Pimenta à IVD

• 2 kg Pimentas Verdes, Assadas e sem Pele
• 3 Colheres de Sopa de Azeite
• 2 Dentes de Alho Ralados
• 6 Tomates Maduros, Assados e Sem Pele
• 2 mais ingredientes .....

Smoothie de Frutos Vermelhos

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• 215g de frutos vermelhos
• 1 banana
• 300 ml de bebida de amêndoa
• 1 colher de mel (a gosto)

Salada de Quinoa 

• 300g de quinua em grãos já cozida e resfriada
• 1 cebola roxa picadinha bem miudinha
•  1 cenoura média ralada
• sumo de 1,5 limões (ou vinagre a gosto)
• 5 mais ingredientes .....

Milkshake de Ovomaltine

(bob’s)

• 1 litro de sorvete de creme
• 100g de ovomaltine
• 1 copo de leite