Cuoricini Con Sorpresa di Quinoa e Zucchine Speziati

Una ricetta golosa e allo stesso tempo sana.

• 100g di quinoa
• 1 zucchina media
• 1 uovo
• 1 cucchiaio di crusca d'avena
• 7 mais ingredientes .....

Fusilli Arcobaleno

Per 4 persone

• 1 melanzana
• 2 carote
• 1 zucchina
• 6/7 funghi champignon
• 5 mais ingredientes .....

Muffin di Zucchine e Funghi Secchi

Con farina di ceci

• 2 uova
• 90 ml latte
• 90 ml olio evo
• 2-3 cucchiai parmigiano grattugiato
• 6 mais ingredientes .....

Pennette Zucchine e Ricotta

Una pasta leggera e cremosa

• 160 gr pennette rigate
• 1 cipolla bianca media
• 1 zucchina medio-grande
• 3 cucchiai colmi di ricotta
• 4 mais ingredientes .....

Quaglie Al Forno Ripiene di Paté

secondo piatto delizioso

• 4 quaglie
• 4 cuchiai di pate di fegatini di pollo fatto in casa
• sale,pepe,olio e paprika per condire le quaglie
• olio d'oliva extravergine
• 5 mais ingredientes .....

Rotolini di Zucchine Con Pollo e Mozzarella

• 2 zucchine
• 1 petto di pollo
• 1 mozarella
• pesto
• 5 mais ingredientes .....

Hacktorte

• 500g Hackfleisch
• 1 Zwiebeln
• 1 Knoblauch
• 1 Dose gehackte Tomaten
• 12 mais ingredientes .....

Leczo

• pętko kiełbasy
• cukinia
• 3 papryki (po jednej czerwona,żółta,zielona)
• butelka passaty pomidorowej
• 4 mais ingredientes .....

Krem Z Cukinii

• 50g śmietanki kremówki
• 3 spore kabaczki (ok. 800g)
• 3-4 ziemniaki
• 1 cebula
• 1 mais ingredientes .....

Penne S Cuketou

Carbonara

• 1 mladu cuketu
• penne
• parmezan
• olivovy olej
• 6 mais ingredientes .....

Zucchine Ripiene

• 4 zucchine medio grandi
• 600 g di macinato
• 1 lattina di polpa di pomodoro
• 1 uovo facoltativo
• 2 mais ingredientes .....

Insalata di Farro

Ideale per la dieta

• INGREDIENTI per 2 persone
• 4 pugni di farro
• 1 carota grande
• 2 scatolette di tonno
• 7 mais ingredientes .....