Paté Atum e Delícias
- 2 latas de atum
- 2 ovos cozidos
- 6 delícias
- Salsa a gosto
- 1 mais ingredientes .....
Beringela Recheada
- 2 beringelas grandes
- 200g frango desfiado
- 1/2 pimento vermelho
- 1 ou 2 tomates maduros
- 6 mais ingredientes .....
Quiche Fit de Bacalhau e Espinafres
- Azeite
- 2 Alhos franceses
- 750g Bacalhau desfiado e demolhado escorrido
- 2 cenouras raladas
- 9 mais ingredientes .....
Arroz Branco
- ½ cebola
- azeite q.b ou manteiga liquida
- sal q.b.
- 2½x de agua
- 1 mais ingredientes .....
Arroz de Tomate
- Azeite que cubra o fundo do tacho
- 1 cebola
- 3 dentas de alho
- 1 c sal
- 4 mais ingredientes .....
Ervilhas Guisadas
- 3 dentas de alho
- 1 cebola
- 2 colheres calda tomate
- 1/2 colher pimenta
- 6 mais ingredientes .....
Sopa Peixe (miguel)
- 3 cenouras
- 2 batatas doces
- azeite q.b.
- sal q.b (palma da mao)
- 2 mais ingredientes .....
Rojões de Porco
- 1kg de rojoes de porco da barriga
- oleo qb
- 2 dentes de allho
- folhas de louro a gosto
- 3 mais ingredientes .....
Robalo No Forno
- 3 Robalos
- 7 batatas médias
- 1 pimento verde
- 100 gr tomate cereja
- 7 mais ingredientes .....
Feijoada de Choco
- 1 choco grande
- 2 cebolas médias
- 2 folhas de louro
- um chávena de tomate triturado
- 8 mais ingredientes .....
Aros Estaladiços de Cebola
- Meia chávena de Farinha de Trigo
- Meia chávena de Leite
- 4 colheres de sopa de Amido de milho
- 1 chávena de Pão Ralado
- 7 mais ingredientes .....
Omelete de Espargos Frescos
- 5 ovos
- 150 gr de espargos frescos
- 1/2 cebola
- Qb de água
- 2 mais ingredientes .....
