Esparguete Com Tomate

• Esparguete
• Azeite
• Cebola
• Meio caldo knorr frango
• 4 mais ingredientes .....

Lulas Com Amêijoas

• 1kg de lulas
• Margarina
• 4 cebolas
• 1kg tomate maduro
• 4 mais ingredientes .....

Arroz de Marisco

• 1 cebola
• 4 dentes de alho
• Azeite
• 4 tomates (maduros)
• 4 mais ingredientes .....

Grão-de-bico Assado e Crocante

• 2 xícaras de grão-de-bico cozido “al dente”
• 1 colher de chá de páprica defumada
• 1/2 colher de chá de sal
• 2 colheres de sopa de azeite
• 1 mais ingredientes .....

Waffles de Aveia

Fonte: @madebychoices

• 200g de farinha de aveia
• 250ml de bebida vegetal
• 3 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite
• 2 colheres de sobremesa de fermento
• 1 mais ingredientes .....

Lasanha À Bolonhesa

• 500 gramas de massa de lasanha pré cozida
• 150 gramas de presunto
• 250 gramas de mussarela
• 300 gramas de carne moída
• 10 mais ingredientes .....

Strogonoff de Carne

• 300 gramas de carne
• 1 e 1/2 caixa de creme de leite
• 4 colheres de catchup
• 3 colheres de mostarda
• 5 mais ingredientes .....

Arroz Branco

• 1 xícara (chá) de arroz
• 2 xícaras (chá) de água fervente
• 1 colher (sopa) de azeite
• 1/2 colher (chá) de sal
• 3 mais ingredientes .....

Molho Tomate Caseiro

• 10 tomates italianos maduros
• 150 ml de água
• Folhas de manjericão à gosto
• Sal e pimenta do reino à gosto
• 2 mais ingredientes .....

Risoto de Queijo Parmesão

• 1 xícara de arroz arbóreo
• 1 litro de caldo legumes fervente
• 1 colher (sopa) de manteiga
• 100 gramas de queijo parmesão
• 4 mais ingredientes .....

Risoto de Filé Mignon Com Parmesão

• 250 gramas de filé mignon
• 100 gramas de queijo parmesão
• 1 xícara (chá) de arroz arbóreo
• 1 dente de alho (metade para o arroz e outra metade para temperar carne)
• 5 mais ingredientes .....

Ovos Recheados – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

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• 6 ovos cozidos
• ½ cebola pequena picada
• ½ abacate pequeno ou 3 colheres de sopa de maionese caseira
• 2 colheres de sopa de salsa picada
• 5 mais ingredientes .....