Linte cremoasă instant cu curry roșu

Play
PlayPause
 
Michelle Hanneman avatar
Rețetă video realizată de Michelle Published on 01.10.2021, vizualizat de 10834
yield5 porțiunitotal time16m

Este demenţial cât de repede iese acest lucru în oala de gătit instant! Această cină este nemaipomenit de rapidă, ieftină şi ușor de preparat. Serviți-o alături de legumele și cerealele preferate.

Traduceri disponibile înen-USin-IDpt-BRro-ROes-MXko-KRde-DEsk-SKit-ITja-JPiw-ILru-RUar-EG

De ce ai nevoie

1 Ceapă Galbenă

1 lingură de usturoi

2 morcovi

5 linguri de pastă de curry roșu

2 căni de linte roşie uscată

400 grame de roșii cuburi din conservă

380 grame de lapte de cocos

450 grame de bulion de legume

1 lingură de ulei de cocos

GARNITURĂ

1/4 legătură de coriandru proaspăt, opțional

1 fruct de lime, opțional

PENTRU SERVIRE

500 grame de orez care poate fi gătit la microunde, pentru servire

(Fapte nutriționale 38 calorii, 0.36 g grăsime, 7.54 g carbohidrați, 1.82 g proteine, 1 mg colesterol, 21 mg sodiu)

Modul de preparare

1

Play

2

Play

Adunați toate ingredientele.

3

Play
ntr-un bol mic.

Măsurați și pregătiți ingredientele – tocați morcovul, ceapa și usturoiul într-un bol mic.

4

Play
 și ceapa tocată.

Setați vasul de gătit instant pentru sote și adăugați uleiul de cocos topit și ceapa tocată.

5

Play
apa și uleiul de cocos.

Adăugați usturoiul tocat și morcovii tăiați cubulețe în oală împreună cu ceapa și uleiul de cocos.

6

Play

Sotați aproximativ 6 minute sau până când ceapa se caramelizează.

7

Play

Adăugați pasta de curry și lintea la ceapa și morcovii sotaţi.

8

Play
nute și asigurați-vă ca lintea este învelită de pasta de curry şi ulei. Apoi adăugați laptele de cocos.

Amestecați bine pentru a încorpora pasta de curry. Sotați timp de câteva minute și asigurați-vă ca lintea este învelită de pasta de curry şi ulei. Apoi adăugați laptele de cocos.

9

Play
 Amestecați și combinaţi.

Dezactivați funcția Sotare și adăugați bulionul și roșiile tăiate cubulețe. Amestecați și combinaţi.

10

Play
inute.

Puneți capacul și setați vasul instant să gătească sub presiune timp de 6 minute.

11

Play
 se degaje. Amestecați lintea pentru a vă asigura că totul este bine încorporat.

Eliberați presiunea și scoateți capacul. Aveți grijă ca aburul fierbinte să se degaje. Amestecați lintea pentru a vă asigura că totul este bine încorporat.

12

Play
-l în boluri. Luaţi lintea cu polonicul și serviţi imediat. Sau, păstrați-o într-un recipient etanș la frigider timp de până la 5 zile.

Pregătiți orezul în conformitate cu instrucțiunile ambalajului și împărţiţi-l în boluri. Luaţi lintea cu polonicul și serviţi imediat. Sau, păstrați-o într-un recipient etanș la frigider timp de până la 5 zile.

Comentarii

Avatar placeholder