Соевый Гуляж 🌿вегетарианский🌿
Гуляж из сои, без мяса. В 50 гр. сои -20 гр. белка
- 50гр соевых кусочков , соевый гуляж
- 150 мл воды
- Специи по вкусу: молотый перец, карри, прованские травы либо смесь специй
- растит. масло для жарки, 2 столовых ложки
Кабачковая Пицца
Вегетарианская пицца без яиц и мяса
- 1 кг очищенных кабачков
- 5-6 ст.л. муки
- 2-3 шт сладкого перца
- 3 помидоры
- 3 следующих ингредиентов......
Крем-суп Из Шампиньонов (овощной)
Простой рецепт вкусного и полезного блюда без мяса
- Стакан колотого гороха
- Шампиньоны 200 -300 гр
- Сыр мягкий грамм 200
- Специи : паприка, кориандр, мускатный орех
- 1 следующих ингредиентов......
Курица по-гречески на противне
- 450 гр. маленького картофеля
- 5 зубчиков чеснока
- 1 столовая ложка сушеного орегано
- 2 лимона
- 6 следующих ингредиентов......
Крем-суп из цветной капусты
- 1 головка цветной капусты
- 1 картофель Рассет
- 1 репчатый лук
- 2 ст.л. масла
- 6 следующих ингредиентов......
Пицца с пепперони и оливками
- 15-20 ломтиков пепперони
- 1 готовый корж для пиццы
- 1 стакан измельченного итальянского сыра
- 1/2 стакана соуса для пиццы
- 1 следующих ингредиентов......
Хрустящие тако будничного вечера
- 450 грамм говяжьего фарша
- 1 унция специй для тако
- 8 хрустящих ракушек для тако
- 1 чашка мексиканского тертого сыра
- 4 следующих ингредиентов......
Паста с нутом
- 3 зубчика чеснока
- 4 столовые ложки оливкового масла
- 3 ст. л. томатной пасты
- 1 ч.л. морской соли
- 4 следующих ингредиентов......
Шоколадные бискотти с фундуком
- 135 г фундука
- 340 г универсальной муки
- 50 г какао-порошка
- 1,5 чайной ложки соды
- 5 следующих ингредиентов......
Вегетарианская паста Орекьетте со шпинатом и белой фасолью
- 340 гр. Орекьетте
- 400 гр. консервированной белой фасоли
- 1/2 ч.л. хлопьев перца чили
- 450 гр. замороженного шпината
- 3 следующих ингредиентов......
Картофиль фри с чили и сыром
- 20 унций (570 г) замороженного картофеля фри
- 15 унций (425 г) консервированного чили
- 4 унции (115 г) натертого чеддера
Приготовленные с пряностями яйца
- 12 яиц
- 1 столовая ложка желтой горчицы
- 1/2 стакана майонеза
- 1 столовая ложка острого соуса, по желанию
- 2 следующих ингредиентов......
