Arroz Com Camarão e Vegetais
- 2 xíc. de arroz( pode ser tradicional ou integral)
- 1 cenoura grande
- Mais ou menos 200/300g de brócolis
- 1 cebola picada
- 4 следующих ингредиентов......
Брюкселско Зеле С Бекон И Кестени
- 450гр. броколи
- 250гр. бекон
- 300гр. кестени
- сол и пипер на вкус
- 1 следующих ингредиентов......
Лингуини С Прошуто И Броколи
- лингуини 1/2 пакет
- 250 гр. броколи
- 100 гр. прошуто
- 1/2 опаковка готварска сметана
- 2 следующих ингредиентов......
Бързи Картофи Със Зеленчуци
По желание може да се добави задушено месо
- 5-6 големи картофа
- печени пиперки
- 200 гр. пресни или замразени зеленчуци по избор (гъби, царевица, грах, моркови, броколи и др.)
- 50 гр. натрушено сирене
- 1 следующих ингредиентов......
Sartizza in Brolla ...
Salsiccia broccoli e cipolla...
- un bel pezzo di salsiccia suina fresca
- 4 o 5 cime di broccolo
- 1 cipolla bianca
- olio EVO
- 2 следующих ингредиентов......
Insalata Con Gamberi
- insalata mista
- 8 gamberi grandi puliti
- 8 asparagi
- 10 ciufetti di broccoli
- 5 следующих ингредиентов......
Brokolicová Omáčka
Vhodné pri HIT a laktózovú intoleranciu
- 1 brokolica
- 150 ml bezlaktózová smotana
- uvarené zemiaky
- soľ
- 3 следующих ингредиентов......
Pasta Al Tonno e Broccoli
" sa ' brocconnada ...!!!"
- 500 gr. di pipe rigate
- 2 piccoli scalogni
- 300 gr. di broccoletti
- 240 gr. di tonno cotto al vapore
- 4 следующих ингредиентов......
Smażone Ziemniaki i Ugotowane Brokuły Z Sosem Czosnkowym
ASia
- pół kg ziemniaków
- 1 brokuł
- olej do smażenia
- 1 jogurt naturalny 180 g
- 4 следующих ингредиентов......
Нилски Костур Със Задушени Броколи
- 500-600 гр. филе от Нилски костур
- зехтин
- жълт лук
- 1/2 лимон
- 5 следующих ингредиентов......
" Pasta Con Broccoli e Funghi "
Maccarrones chena indennizzu ...
- 200 gr. di pasta ( pipette )
- 200 gr. di funghi prataioli
- 3 scalogni
- 3 broccoletti
- 4 следующих ингредиентов......
" Broccoli Con Salsiccia "...
Stufato di ortaggi e carne
- 350 gr.di broccoli
- 150 gr. di salsicia
- 1 carota
- 3 scalogni
- 4 следующих ингредиентов......
