Курица по-гречески на противне
- 450 гр. маленького картофеля
- 5 зубчиков чеснока
- 1 столовая ложка сушеного орегано
- 2 лимона
- 6 следующих ингредиентов......
Крем-суп из цветной капусты
- 1 головка цветной капусты
- 1 картофель Рассет
- 1 репчатый лук
- 2 ст.л. масла
- 6 следующих ингредиентов......
Приготовленные с пряностями яйца
- 12 яиц
- 1 столовая ложка желтой горчицы
- 1/2 стакана майонеза
- 1 столовая ложка острого соуса, по желанию
- 2 следующих ингредиентов......
Ужин на противне с чесноком, маслом и тилапией
- 1 фунт тилапии
- 1/4 стакана сливочного масла
- 3 зубчика чеснока
- 12 унций зеленой фасоли
- 6 следующих ингредиентов......
Стейк на сковороде с картофелем
- 1 фунт стейка рибай
- 2 картофеля Рассет
- Соль и перец
- Оливковое масло
Творожный пудинг с шоколадным суфле
Шоколадный декаданс без муки
- 200 г темного шоколада
- 8 унций (230 г) сливочного или козьего сыра
- 1/2 чашки (100 г) сахара
- 6 яиц
Легкий Шоколадный Мусс
с низким содержанием калорий
- 120 г темного шоколада
- 120 г греческого йогурта
- 1 ч. ложка порошкового сахарозаменителя
- 2 яичных белка
Кето-салат из яиц и авокадо
- 6 яиц, сваренных вкрутую
- 1 авокадо
- 3 ст. ложки майонеза
- 2 чайные ложки лимонного сока
- 3 следующих ингредиентов......
Вкуснейшие куриные энчилады, требующие минимальных усилий
обед с использованием только одной кастрюли
- 8 кукурузных тортильяс
- 1 пучок зеленого лука
- 8 унций приготовленной на гриле куриной грудки
- 8 унций соуса для энчилады
- 3 следующих ингредиентов......
Фриттата со шпинатом
с красным луком и пармезаном
- 1 красная луковица
- 1 пучок шпината
- 8 яиц
- 500 г тертого пармезана
- 2 следующих ингредиентов......
Шоколадное печенье без глютена
- 2 ст. л. масла, размягченного
- 1/2 ч. л. поваренной соды
- 1/4 ч. л. соли
- 1/4 чашки неочищенного сахара
- 4 следующих ингредиентов......
Картофельные чипсы из микроволновки
Легкий перекус
- картофель (мы советуем "юкон голд")
- соль
- черный перец
- оливковое масло
