Куриные Оладьи

просто, нежно; требуется подготовка

• 500 гр куриный фарш
• 300 гр индюшиная печень
• 500 гр куриное (или индюшиное) филе
• 1 яйцо
• 4 следующих ингредиентов......

Салат С Фасолью И Авокадо

веган; оригинально; сытно

• листья салата
• 1 помидор
• 1 паприка
• 1/2 луковицы
• 9 следующих ингредиентов......

Паста: Авокадо + Горгонзола

пикантно, низкокалорийно, перекус

• 1/2 авокадо
• 1 чайная ложка лимонный сок
• маленький кусочек горгонзола или фета
• соль, перец

Говядина С Овощами И Вином

• 500 гр говядины
• 1 л воды
• 1 большая луковица
• 1 морковь
• 8 следующих ингредиентов......

Паста: Авокадо + Вяленый Помидор

на бутерброды, перекус, веган

• 1/2 авокадо
• 1/2 зубчика чеснока
• 1 чайная ложка сушеный помидор
• 1 чацная ложка лимонный сок
• 2 следующих ингредиентов......

Креветки С Имбирем И Чесноком

• 800 гр очищенные креветки
• ~50 гр имбирь
• 4 крупных зубочка чеснока
• 1 ст ложка с горкой сахара
• 3 следующих ингредиентов......

Завтрак: Тортилья С Творогом И Зеленью

полезно, быстро; завтрак, перекус или полдник

• 4 тортильи (или армянский лаваш)
• 1 пачка творога (250-300 гр)
• зелень (укроп, зеленый лук)
• соль, перец
• 2 следующих ингредиентов......

Луковый Суп

недорого, пикантно, просто, но хлопотно

• 1.5 кг очищенного репчатого лука
• 150 гр сливочное масло
• 300 мл сухое белое вино
• 3 крупных зубочка чеснока
• 3 следующих ингредиентов......

Гарнир Из Чечевицы

обед за 15 минут; быстро и просто

• куриное мясо на выбор
• овощи на салат
• 1 банка чечевицы
• зубок чеснока
• 2 следующих ингредиентов......

Оладьи С Кукурузой (дж. Оливер)

завтрак; очень сытно!

• 1 банка сладкой кукурузы
• 1 банка зернистый творог в сливках
• 2 яйца
• 1 пучок зеленого лука
• 3 следующих ингредиентов......

Салат С Кабачком

с добавлением уксуса

• 1 кабачок
• 1 луковица
• 1 зубок чеснока
• помидоры
• 4 следующих ингредиентов......

Капуста Кале Тушёная С Чесноком

быстро, просто, гарнир, веган

• капуста кале
• 1 зубок чеснока
• растительное масло
• соль, перец