Zoodle Pad Thai Meal Prep

• 1 tbsp coconut oil
• 1 yellow onion
• 4 chicken breasts or 6 tenderloins
• 3 - 4 zucchinis, spiralized
• 13 viac prísad .....

Einfaches Zucchini-gemüse

• 350g Zucchini
• 5g Brühpulver
• Salz
• Pfeffer
• 1 viac prísad .....

Couscous

• navet
• 3 courgettes
• 3 carottes
• pois chiche en boite
• 7 viac prísad .....

Krem Warzywny 105kcal/porcja

Czas gotowania: godz. Kalorie: 105kcal/225g

• marchewki (140g)
• seler (80g)
• brokuły (500g)
• cukinia (500g)
• 8 viac prísad .....

Torta Soffice Alle Zucchine

• 1 zucchina
• 3 uova
• 2 cucchiaini di sale e 1 di zucchero
• 150g di latte
• 6 viac prísad .....

Gevulde Courgette Met Kipshoarma

Overheerlijk gevulde courgette met kip shoarma

• 1 Courgette
• 250 gram kip
• 2 eetepels crème fraîche
• 1 halve ui
• 4 viac prísad .....

Суп-пюре Из Цветной Капусты И Кабачков

Детский до года

• Кабачки – 100 г
• Цветная капуста – 100 г
• Яйцо (желток) – 1 шт
• Вода – 200 мл
• 1 viac prísad .....

Couscous

• 2 tomates
• 150 g semoules
• oignons
• 200g pois chiche
• 4 viac prísad .....

Gratin de Courgettes Pommes de Terres

• 1/2 courgette
• 1 pomme de terre
• 1 cuillere a soupe de creme fraiche
• 2 viac prísad .....

Poêlé de Courgettes Et Tomates Au Riz

• 1 courgette
• 2 tomates
• riz
• 1/2 oignons
• 4 viac prísad .....

Pâtes Aux Courgettes Et Pignons de Pin

Pour 2personnes

• 300 g de pates (type tagliatelles)
• 2 petites courgettes
• 1 oignon
• 1 gousse d'ail
• 5 viac prísad .....

Crema de Otoño 🍁

Vegetariana y muy deliciosa

• 1 calabacín
• 2 puerros
• media cebolla grande o una pequeña
• 1 cubito caldo de verduras (opcional)
• 2 viac prísad .....