Pumpkin Bábovka

Tekvicová bábovka

• 1 konzerva tekvice, alebo čerstvá tekvica zbavená vody
• 1/2 šálky bieleho cukru
• 1/2 šálky hnedého cukrua
• 4 velké vajíčka
• 8 viac prísad .....

Podpecník S Bryndzou

Kváskový od Naty

• 100 g pšeničnej polohrubej múky na kváskovanie
• 100 g vody
• 1 PL kvásku
• 100 g pšeničnej polohrubej múky
• 11 viac prísad .....

Špaldové Pizza Žemličky

Cca 18 ks vám vyjde. Podľa toho aké veľké budú

• Na kvások: 370g vody
• 1 PL trstinového cukru
• 700 g múky(350g celozrnej špaldovej múky a 350g špaldovej hladkej múky
• 2 lyžičky soli
• 6 viac prísad .....

Bulgur S Mletým Mäsom a Zeleninou

• 80 – 100 g bulguru
• 200 g hovädzieho mletého mäsa
• 200 g drvených lúpaných paradajok (alebo krájaných na kúsky)
• 250 ml vývaru
• 7 viac prísad .....

Koláč Z Vločiek S Mrkvou, Pomarančom a Lesným Ovocím

Ovocný koláč z vločiek vhodný ako raňajky

• 180g ovsených vločiek
• 1 lyžička škorice
• 1 polievková lyžica chia semienok
• 1 lyžička kypriaci prášok
• 6 viac prísad .....

Ovsené Vločky Na Slano

Výživné raňajky na slaný spôsob

• 50 gramov ovsených vločiek
• 320 ml vody
• 1/2 čajovej lyžičky soli
• 1/2 čajovej lyžičky kurkumy
• 4 viac prísad .....

Cranberry White Chocolate Energy Bites

• 1 1/4 cups old fashioned oats
• 1/4 cup ground flaxseed
• 1/2 cup almond butter
• 1/2 cup honey
• 4 viac prísad .....

Fall Grain Bowl

• 6 oz Quinoa
• 1 bunch Kale
• 2 Mandarins
• 1 Avocado
• 6 viac prísad .....

Lox On Rye

• 3 oz Smoked Salmon
• 4 oz Creme Fraiche
• 2 Tbsp Capers
• 1 loaf Rye Bread

Peaches & Cream Baked Oats

• 2 cups Oats
• 1 cup Milk
• 1 Egg
• 1/3 cup Brown Sugar
• 5 viac prísad .....

Asian Rice Bowl with Sesame Miso Dressing

• 20 oz Microwavable Rice
• 1 Cucumber
• 1 Avocado
• 1 large Carrot
• 12 viac prísad .....

Lebanese Tabbouleh

• 3 bunches Parsley
• 1 large Tomato
• 1/4 cup Bulghur Wheat
• 1 bunch Scallions
• 5 viac prísad .....