Bocadillo Popeye el Marino Soy

Con espinacas ,lacón, y más ingredientes ricos

• - un bocadillo
• - 1 tomate
• - 1 aguacate
• - 1 cebolla roja
• 5 ingredientes más......

Crema de Lentejas y Brócoli

• 200 gramos de lentejas
• 1 cebolla
• 1/2 brocoli
• 1l de caldo
• 2 ingredientes más......

Arroz

Arroz semi vegetariano

• Arroz un puñado por persona
• Alcachofas
• Espinacas
• Lomo fresco en loncha
• 4 ingredientes más......

Huevos Poches Florentina

• 2pz de Huevo
• 50grs de Espinacas
• 10grs de Chalota
• 10grs de Mantequilla
• 1 ingredientes más......

Ensalada Vegetariana

• 1tz de lechuga escarola
• 1tz de lechuga orejona
• 1tz de lechuga romana
• 1pz queso cabra cortado en rebanadas o cubitos
• 1 ingredientes más......

Ensalada de Pasta Verde y Amarilla

• 300grs de pasta corta cualquier forma
• 1 bolsita fe azafran
• 2pz de pepino
• 1pz de lechuga
• 9 ingredientes más......

Caldo de Zanahoria

• 6pz de zanahoria
• 1/2lt de agua
• 1pz ee cebolla
• 4cda de jugo de lechuga cruda
• 1 ingredientes más......

Crema de Espinacas O Acelgas

• 750grs de espunaca/acelga
• 1/4tz de harina integral
• 25grs de mantequilla/aceite
• 1pz de cebolla
• 5 ingredientes más......

Jugo Verde.

Espinaca y piña

• 3 rebanadas de piña.
• un puño de espinaca
• 250gr de agua

Canelones de Acelga

• 2 pechugas de pollo (se puede sustituir por otras verduras)
• 500 gramos harina
• 550 mililitros leche
• 3 huevos
• 6 ingredientes más...

Roasted Veggie Bowl with Turmeric Tahini Dressing

• 1/2 head Cauliflower
• 1 Carrot
• 1/2 Red Onion
• 1/2 head Broccoli
• 6 ingredientes más......

Cotoletta Alla Milanese

Con Contorno Di Verdura

• 7 Petti Di Pollo
• 2 Uova
• Q.B Finocchio
• Sale Q.B
• 4 ingredientes más......