Panqueca America

• 1 xicara de leite
• 1 xicara de farinha de trigo
• 2 colheres de acucar cristal
• 1/2 colher de sal
• 3 mais ingredientes .....

Rondelli Vegetariano

• 2 cenouras
• 2 abobrinhas
• 1 cebola
• 4 dentes de alho
• 10 mais ingredientes .....

Massa de Panqueca Salgada

Por Igor Rocha

• 2 ovos
• 3 colheres de sopa de óleo
• 1 xícara de leite integral
• 1 xícara de farinha de trigo
• 1 mais ingredientes .....

Panqueca de Banana Com Aveia

• 1 banana
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de aveia
• 1 colher de sopa de chia (opcional)
• 4 mais ingredientes .....

Quiche de Bacon e Alho-francês

• 1 embalagem de massa quebrada
• 170g de bacon (uma embalagem)
• 150g de alho francês
• 3 ovos
• 5 mais ingredientes .....

Lasanha À Bolonhesa

• 500 gramas de massa de lasanha pré cozida
• 150 gramas de presunto
• 250 gramas de mussarela
• 300 gramas de carne moída
• 10 mais ingredientes .....

Feijoada de Choco

• 1 choco grande
• 2 cebolas médias
• 2 folhas de louro
• um chávena de tomate triturado
• 8 mais ingredientes .....

Quiche Fit de Bacalhau e Espinafres

• Azeite
• 2 Alhos franceses
• 750g Bacalhau desfiado e demolhado escorrido
• 2 cenouras raladas
• 9 mais ingredientes .....

Lasanha de Courgete

• 500g carne picada
• 3 courgetes médias
• 1 tomate maduro sem pele
• 1 cebola
• 5 mais ingredientes .....

Risoto de Queijo Parmesão

• 1 xícara de arroz arbóreo
• 1 litro de caldo legumes fervente
• 1 colher (sopa) de manteiga
• 100 gramas de queijo parmesão
• 4 mais ingredientes .....

Risoto de Filé Mignon Com Parmesão

• 250 gramas de filé mignon
• 100 gramas de queijo parmesão
• 1 xícara (chá) de arroz arbóreo
• 1 dente de alho (metade para o arroz e outra metade para temperar carne)
• 5 mais ingredientes .....

Panquecas de Aveia

• 1 ovo
• 100 ml de leite
• 1 banana ou outra peca de fruta
• 3 colheres de sopa de aveia