Biscotti Integrali

senza zucchero

• 400 gr farina integrale o semintegrale
• 4 cucchiai miele liquido
• 15 cucchiai olio di oliva
• 1 bustina di lievito
• 2 mais ingredientes .....

Pan Bauletto Integrale

sempre morbido

• 500 gr farina integrale
• 50 gr olio evo
• 125 ml latte tiepido
• 125 ml acqua tiepida
• 4 mais ingredientes .....

Szybkie Spagetti

• ok.500 g mięsa mielonego
• kilka listków świeżej bazylii
• łyżeczka delikatnej musztardy
• jajo
• 6 mais ingredientes .....

Petto di Pollo Agli Agrumi

• INGREDIENTI per 2 persone
• 400 g di petto di pollo
• 2 pompelmi
• 1 limone
• 3 mais ingredientes .....

Straccetti Con Pomodori e Insalata

Straccetti di manzo con farina integrale

• INGREDIENTI PER 2 persone
• 300 g di stracetti di manzo o vitella
• 1 bicchiere da 125 ml di olio
• 100 g di farina integrale
• 5 mais ingredientes .....

Petto di Pollo

Con semi e bacche

• INGREDIENTI per 2 persone
• 200 g di petto di pollo
• 4 cucchiai di burro
• farina integrale q.b
• 5 mais ingredientes .....

Ciambella Integrale di Carote

con zucchero di canna integrale e farina integrale

• INGREDIENTI PER 6 PERSONE
• 3 uova biologiche
• 200 g di zucchero integrale di canna
• scorza di un limone
• 5 mais ingredientes .....

Petto di Pollo All' Arancia

• INGREDIENTI PER 2 PERSONE
• 400 g di petto di pollo tagliato a cubetti
• farina integrale q.b
• sale q.b
• 2 mais ingredientes .....

Filetti di Ombrina Panati Alla Salvia

• INGREDIENTI PER 2 PERSONE
• 200 g di ombrina
• farina integrale qb
• 10 foglie di salvia
• 4 mais ingredientes .....

泰式椒麻雞

• 雞腿 Chicken Thigh(去骨) 4隻
• 醃料:醬油Soy Sauce 4大匙.紹興酒Rice Wine 2大匙.蛋 Egg 1顆.糖 Sugar 2大匙.蒜 Garlic 3瓣(切末)
• 淋醬:醬油 Soy Sauce 4大匙.魚露 Fish Sauce 2大匙.糖 Sugar 3大匙.香油 Sesame Oil 2大匙.萊姆汁 Lime Juice 2粒.
• 香菜末 Coriander. 蒜末 Garlic .辣椒末 Chili
• 1 mais ingredientes .....

Pan de Higos y Nueces.

Con harina de espelta integral

• 100 gr de nueces
• 100 gr de higos secos
• 1 cdta de sal
• 1 cdta de azucar
• 4 mais ingredientes ..

עוגיות שיבולת שועל

עוגיות שאי אפשר להפסיק לאכול ולנשנש

• כף קמח מלא
• כוס שיבולת שועל עבה
• 3 כפות גדושות סוכר
• 2 כפות טחינה
• 5 mais ingredientes .....