Rondelli Vegetariano
- 2 cenouras
- 2 abobrinhas
- 1 cebola
- 4 dentes de alho
- 10 mais ingredientes .....
Almôndegas de Soja
- 200 gr de proteína de soja (carne de soja)
- 1/2 unidade de cebola picada(s)
- 1 xícara (chá) de farinha integral
- 1/2 xícara (chá) de salsinha picada(s)
- 5 mais ingredientes .....
Strogonoff Vegetariano (proteína Vegetal)
- Cebola, alho e temperos a gosto
- 1 e 1/2 xícaras de proteína ve...
- 1 lata de molho de tomate (tip...
- 1 lata de creme de leite
- 3 mais ingredientes ..
Strogonoff Vegano (couve Flor)
- 1/2 unidade de cebola picada
- 1 colher (café) de azeite
- 3 colheres (sopa) de champignon em conserva
- 1/3 maço de couve-flor cozida e picada
- 8 mais ingredientes .....
Carne de Soja Refogada
- 1 xícara (chá) de proteína de soja
- 2 xícaras (chá) de água fervente
- sal a gosto
- salsinha picada(s) a gosto
- 4 mais ingredientes .....
Doce de Abobora Cabotiá
- 2 kg de Abobora Cabotia descascada e picada em cubos
- 5 xicaras de açucar
- 100 gr de coco ralado
- Canela a gosto
Tofu À Marinada
- Tempero zattar à gosto
- 50 ml de shoyu de coco
- Gengibre ralado
- 1/2 limão siciliano
- 6 mais ingredientes ..
Bolinho de Frango
com batata doce ou inglesa
- Temperos secos a gosto
- 4 batatas doces ou inglesas mé...
- 1 ovo
- 300g de frango desfiado
- 1 mais ingredientes ..
Risoto de Gorgonzola e Damasco
- Temperos secos a gosto
- 500g de arroz arbóreo
- 200g de damasco
- 200g de queijo gorgonzola
- 7 mais ingredientes ..
Risoto Caprese
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- 200 gramas de muçarela de búfala (em bolinhas)
- 3 tomates italianos
- 1 molho de manjericao
- 1 cebola picada
- 9 mais ingredientes .....
Farofinha Doce
low carb
- farinha de amêndoas
- manteiga ghee
- açúcar de coco
- canela
Panqueca de Banana
Saudável
- 1 banana
- 1 ovo
- canela em pó a gosto
