5 علب فلفل حار

Play
PlayPause
 
Michelle Hanneman avatar
وصفة الفيديو التي أدلى بها Michelle Published on منذ 59 من الأيام, شاهده 1338
yield6 أجزاءtotal time25m

من الرائع دائماً أن يكون لديك وصفة سهلة للفلفل الحار في جيبك الخلفي ليوم بارد. يمكن أن تخدم هذه الوصفة حشداً من الناس، أو يتم حفظها في الثلاجة لبقايا الطعام.

الترجمات المتاحة فيen-USin-IDpt-BRro-ROes-MXko-KRde-DEsk-SKit-ITja-JPru-RUar-EG

المقادير

15 أوقية من الفاصوليا

علبة 15 أوقية فول بينتو

علبة 15 أوقية من الفاصوليا السوداء

1 رطل لحم مفروم

2 أونصة خلطة توابل الفلفل الحار

عبوة 10 أوقية ميريبويكس مجمدة

29 أوقية من الطماطم المعلبة المحمصة على النار

15 أونصة صلصة طماطم

1 حبة بصل أخضر، اختياري

جبنة شيدر مبشورة، اختياري

(حقائق غذائية 19 السعرات الحرارية ، 1.36 g fat ، 0.61 g carbohydrates ، 1.15 protein ، 5 mg cholesterol ، 27 mg sodium)

الطريقة

1

Play

2

Play

مكونات الجزء. قم بتصفية الجزء العلوي من سائل الفاصوليا ولكن اترك معظمه.

3

Play
ن الزائدة في القدر.

سخن قدر كبير وأضيف اللحم البقري. اترك اللون البني لبضع دقائق. تخلص من الدهون الزائدة في القدر.

4

Play

يضاف الميرابويكس المجمد ويقلب.

5

Play

أضف أكياس توابل الفلفل الحار وحركها حتى تتجانس.

6

Play

أضف العلبتين إلى مكعبات الطماطم وعلبة صلصة الطماطم.

7

Play

أضف الفول والسائل إلى القدر.

8

Play

يُغطى بغطاء ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك في منتصف الطريق.

9

Play

التعليقات

Avatar placeholder