كيكة الزبادي – حلويات صحية
- 3 أكواب ( الكوب = 120 جرام ) زبادي أكتيفيا بالفراولة
- 2/1 1 كوب طحين بالقمح الكامل
- 2/41 كوب كاكاو غير محلى
- 4/3 كوب سكر
- 5 من المكونات الإضافية...
وصفه مصوره القرع المشوى بالزبادى
- 1 حبة قرع عسلى ( يقيطين ) كبير الحجم حوالى كيلو وربع
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 6 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ملح وفلفل أسود
- 5 من المكونات الإضافية......
فينجر فيش – وصفات صحية
- لصلصة الليمون ونبات الكبر :-
- 1/4 كوب لبن زبادى خالى الدسم
- 3 ملعقة كبيرة مايونيز لايت
- 1 ملعقة كبيرة نبات الكبر
- 15 من المكونات الإضافية......
وصفه مصوره آيس كريم الزبادى والفراولة
- 10 حبات فراولة متوسطة الحجم
- 3 ملعقة كبيرة لبن زبادى
- 2 ملعقة كبيرة عسل أو شراب القبقب
عصير الزبادى بالموز والخوخ بالصور
- 1 حبة موز
- 1 حبة خوخ
- 2 ملعقة كبيرة لبن زبادى
- 1 ملعقة كبيرة عسل
مافن خبز الصودا – وصفات صحية
- 1 كوب طحين القمح الكامل
- 1 كوب طحين عادى
- 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا
- 6 من المكونات الإضافية......
دريسينج الزبادي بالأعشاب
- - 1 كوب لبن زبادي خالي الدسم
- - 1 كوب ريحان مفروم
- - 1 كوب أوراق البقدونس المفروم...
- - 4/1 كوب بصل أخضر
- 7 من المكونات الإضافية...
بان كيك الزبادي والفراولة بالصور
- 112 جرام زبادي بالفراولة
- 1 كوب حليب
- 2 حبة بيض كبيرة الحجم
- 1 كوب شرائح الفراولة الطازجة
- 5 من المكونات الإضافية...
وصفه مصوره شوربة اللبن المطبوخ
- 1 لتر لبن زبادى
- 1 لتر ماء
- 1/2 كوب أرز قصير الحبة
- 1 بيضة
- 5 من المكونات الإضافية......
قلوب الزبادى بالفواكه – وصفات صحية
- لبن زبادى خالى الدسم ( يفضل نكهة الفانيليا )
- مكعبات فواكه بألوان قوس قزح ( توت , كيوى , فراولة , مانجو )
- قالب سيلكون شكل قلوب
اللبن الزبادى فى المنزل بالصور
- 1/2 جالون حليب ( حوالى 2 لتر )
- 100 جرام لبن زبادى
وصفه مصوره كفتة باللبن
- 1 لتر لبن زبادى
- 1 لتر ماء
- 1/2 كوب أرز قصير الحبة
- 1 بيضة
- 8 من المكونات الإضافية......
