鶏肉と野菜のオイスターソース炒め

何となくサマになる？肉と野菜の彩り献立

• 鶏もも肉1枚(約300グラム)
• 玉葱
• エリンギ
• ピーマン
• 1 ingredientes más......

鶏肉のハニーマスタードソテー

甘さの中に粒マスタードのアクセント

• 鶏もも肉2枚(500～600グラム)小麦粉
• 塩コショウ
• 蜂蜜大さじ6
• 粒マスタード大さじ2
• 1 ingredientes más......

大根ステーキ　豚挽肉とえのき茸あんかけ

焼き目を付けた大根にたっぷりあんかけ

• 大根半本
• 豚挽肉200グラム
• 長葱１本
• えのき茸１束

ナスと蒸し鶏の中華サラダ🍆

ナスも鶏肉もレンジ加熱ですが盛り付けやピーナッツのトッピングで手抜き感なかったことにf(^_^;

• ナス4本
• トマト1個
• 鶏むね肉1/2枚
• ピーナッツ適量

大根と豚薄切り肉のミルフィーユ鍋

カブや聖護院大根でも🆗👌肉と野菜の旨味が溶け合うトロトロ感。

• 大根1/2本
• 豚薄切り肉400ｸﾞﾗﾑ

鶏肉のみぞれスープ

大根おろしたっぷりのスープでお腹の中からほかほかに～ヽ(*´∀｀*)ﾉ

• 鶏むね肉1枚(もも肉やささみでも🆗👌)
• えのき茸1パック　大根1/2本
• 三つ葉適量　
• 小麦粉　片栗粉　みりん　醤油
• 1 ingredientes más......

焼売

焼売の皮の袋のレシピの2倍の豚挽き肉を使ってガッツリ満足シュウマイ❗蒸し立てを頬張れば幸せ気分に(*

• 豚挽き肉500g
• 玉ねぎ半分　グリンピース１缶
• 片栗粉　　
• 醤油
• 3 ingredientes más......

Kielbasa Lentil Soup

• 1 lb Green Lentils
• 1/8 cup Olive Oil
• 1 Yellow Onion
• 2 Leeks
• 10 ingredientes más......

Apple Sausage Salad with Cinnamon Vinaigrette

• 12 oz. cooked Chicken Apple Sausage
• 2 Bartlett Pears
• 4 slices Cinnamon-Raisin Bread
• 1/2 cup dried Sweet Cherries
• 7 ingredientes más......

Apple Sausage Salad with Cinnamon Vinaigrette

• 12 oz. cooked Chicken Apple Sausage
• 2 Bartlett Pears
• 4 slices Cinnamon-Raisin Bread
• 1/2 cup dried Sweet Cherries
• 7 ingredientes más......

牛樟茶養生雞湯

清爽的冬令進補湯品

• 3包牛樟芝茶包
• 10~20片老薑片
• 3把茼蒿
• 1小顆白菜
• 6 ingredientes más......

Shortcut Chicken Tortilla Soup

• 1 lb Chicken Breast
• 6 Corn Tortillas
• Olive Oil
• 1 tsp Ground Cumin
• 6 ingredientes más......