Εύκολη Κρέμα Σοκολάτας.
με λίγες θερμίδες για καλή φυσική κατάσταση
- 120 γρ. μαύρη σοκολάτα
- 120 γρ. ελληνικό γιαούρτι (ή εναλλακτικά ξυνόγαλο με λίγα λιπαρά)
- 1κ.σ. γλυκαντική ουσία σε σκόνη
- 2 ασπράδια αυγού
Μπισκότα Βρώμης Με Cranberries
Εύκολα Μπισκότα βρώμης για όλες τις ώρες!
- 200 γρ. καστανή ζαχαρη
- 115 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου
- 1 αυγο σε θερμοκρασία δωματίου
- 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
- 5 περισσότερα συστατικά .....
Γεμιστή Σοκολατόπιτα
Με κρεμα σοκολατας και πορτοκαλι
- 300 γρ. αλευρι
- 2 κουταλιες κακαο
- 1 κ/γ μπεικιν παουντερ
- 1 ποτηρι φρεσκο χυμο πορτοκαλι
- 13 περισσότερα συστατικά .....
Μπισκότα Κανέλας
- 1/2 κούπα βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου
- 1 κούπα ζάχαρη
- 2 αβγά
- 2 βανίλιες
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Red Velvet Cake
- 2 αυγα
- 120 ml ηλιελαιο
- 300 γρ. ζαχαρη
- 2 βανιλιες
- 13 περισσότερα συστατικά .....
Χοιρινό Κόντρα Ψητό Με Σάλτσα Από Τους Χυμούς Του
- 1 κιλό χοιρινό κόντρα, ολόκληρο με κόκαλο
- 10 γρ. σκόρδο, πολτοποιημένο
- 8 γρ. δενδρολίβανο, ψιλοκομμένο
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 11 περισσότερα συστατικά .....
Χυμός Με Αλόη
- 1 μήλο, κόκκινο
- 3 καρότα
- 50 γρ. χυμός αλόης
Smoothie Κοκτέιλ Καλοκαιριού
- 6 φρέσκα βερίκοκα
- 1 ροδάκινο λευκόσαρκο
- 2 νεκταρίνια
- 1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γραμμ.) με γεύση ροδάκινο ή όποιο φρούτο σας αρέσει
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Χυμός Με Kale Και Μαρούλι
- 6 κλωνάρια σέλερι
- 80 γρ. kale
- ½ μαρούλι romaine
- 1 μεγάλο αγγούρι, καθαρισμένο
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Χυμός Με Σπανάκι
- 80 γρ. φρέσκο σπανάκι, μόνο τα φύλλα
- ½ ματσάκι μαϊντανό
- 2 μεγάλα αγγούρια, καθαρισμένα
- χυμό από 1 λεμόνι
- 3 περισσότερα συστατικά .....
Σαλάτα Με Κριθάρι, Πορτοκάλι Και Κάρι
- 200 γρ. κριθάρι
- 1 κιλό. ζωμό λαχανικών
- 100 γρ. κρεμμύδια εσαλότ, καθαρισμένα
- 100 γρ. πορτοκάλι, φιλέτο
- 9 περισσότερα συστατικά .....
Χυμός Με Ακτινίδιο Και Τζίντζερ
- 1 πράσινο μήλο
- 20 γρ. φρέσκο τζίντζερ
- 100 γρ. kale, χωρίς το κοτσάνι και το κεντρικό νεύρο
- ½ ματσάκι φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
- 4 περισσότερα συστατικά .....
