Χυμός Με Αλόη
- 1 μήλο, κόκκινο
- 3 καρότα
- 50 γρ. χυμός αλόης
Χυμός Με Ακτινίδιο Και Τζίντζερ
- 1 πράσινο μήλο
- 20 γρ. φρέσκο τζίντζερ
- 100 γρ. kale, χωρίς το κοτσάνι και το κεντρικό νεύρο
- ½ ματσάκι φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Μπισκότα Βρώμης Με Cranberries
Εύκολα Μπισκότα βρώμης για όλες τις ώρες!
- 200 γρ. καστανή ζαχαρη
- 115 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου
- 1 αυγο σε θερμοκρασία δωματίου
- 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
- 5 περισσότερα συστατικά .....
Χυμός Με Σπανάκι
- 80 γρ. φρέσκο σπανάκι, μόνο τα φύλλα
- ½ ματσάκι μαϊντανό
- 2 μεγάλα αγγούρια, καθαρισμένα
- χυμό από 1 λεμόνι
- 3 περισσότερα συστατικά .....
Χυμός Με Ακτινίδιο Και Τζίντζερ
- 4 ακτινίδια + έξτρα φέτες, για το σερβίρισμα
- 1 πράσινο μήλο
- 20 γρ. φρέσκο τζίντζερ
- 100 γρ. kale, χωρίς το κοτσάνι και το κεντρικό νεύρο
- 5 περισσότερα συστατικά .....
Εύκολη Κρέμα Σοκολάτας.
με λίγες θερμίδες για καλή φυσική κατάσταση
- 120 γρ. μαύρη σοκολάτα
- 120 γρ. ελληνικό γιαούρτι (ή εναλλακτικά ξυνόγαλο με λίγα λιπαρά)
- 1κ.σ. γλυκαντική ουσία σε σκόνη
- 2 ασπράδια αυγού
Χυμός Με Αλόη
- χυμός από 3 μέτρια πορτοκάλια
- 1 μήλο, κόκκινο
- 3 καρότα
- 50 γρ. χυμός αλόης
Χυμός Με Kale Και Μαρούλι
- 6 κλωνάρια σέλερι
- 80 γρ. kale
- ½ μαρούλι romaine
- 1 μεγάλο αγγούρι, καθαρισμένο
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Μουσακάς
Λίτσα Ραφαέλα
- 500 γρ κιμά
- αλάτι
- πιπέρι
- 1 καρότο
- 7 περισσότερα συστατικά .....
Χυμός Με Kale Και Μαρούλι
- 2 πράσινα μήλα
- 6 κλωνάρια σέλερι
- 80 γρ. kale
- ½ μαρούλι romaine
- 5 περισσότερα συστατικά .....
Χυμός Από Παντζάρια
- 2 μήλα κόκκινα
- 3 καρότα
- 40 γρ. φρέσκο τζίντζερ καθαρισμένο
- 200 γρ. παντζάρια βρασμένα
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Γεμιστή Σοκολατόπιτα
Με κρεμα σοκολατας και πορτοκαλι
- 300 γρ. αλευρι
- 2 κουταλιες κακαο
- 1 κ/γ μπεικιν παουντερ
- 1 ποτηρι φρεσκο χυμο πορτοκαλι
- 13 περισσότερα συστατικά .....
